У комплекті Gaby також є риб’ячий жир, що не випадково. Він підтримує ваш раціон з багатьох сторін, крім того, що має кілька позитивних фізіологічних ефектів.

Що таке риб’ячий жир і навіщо він потрібен?

віці
Як ваше тіло потребує білка для життя, так і жири. Звичайно, не має значення, про які жири ми говоримо. Незамінні жирні кислоти - це ті, без яких ваше тіло не змогло б функціонувати. Ці жири потрапляють у ваш організм переважно за допомогою дієти - і тепер не думайте конкретно про жирний хліб чи круасани, змащені маслом, адже це інша, “нематеріальна” форма жирних кислот.-.

Риб'ячий жир містить високу частку незамінних, тобто омега-3 жирних кислот. До основних жирних кислот належать поліненасичені ALA (альфа-ліноленова кислота), EPA (ейкозапентаенова кислота) та DHA (докозагексаєнова кислота).

Риб’ячий жир - Омега-3

Незамінні жирні кислоти, тобто Омега-3, необхідні для функціонування вашої здорової серцево-судинної системи, вашої щоденної працездатності та концентрації. Омега-3 інтегрується у ваші клітини, роблячи їх гнучкими. Це покращує процеси, що відбуваються в багатьох клітинах, тим самим допомагаючи вашим органам функціонувати здорово.

Які позитивні фізіологічні ефекти жирних кислот Омега-3 на ваш організм?

  • Покращення ваша концентрація, оскільки це впливає на функція клітин мозку та нервових клітин
  • Це незамінно для нормальної роботи вашої імунної системи, це допомагає вам не слабшати і дозволяти вашому організму нормально відновлюватися
  • THE здорове функціонування вашої серцево-судинної системи сприяє, тим самим зменшуючи розвиток багатьох захворювань, таких як: серцевий напад, аритмія, атеросклероз, згусток крові
  • Зменшує запалення у вашій організації
  • Ви можете допомогти деяким лікування шкірних захворювань, він також дуже добре впливає на екзему та випадання волосся

Як і вітаміни, ваше тіло не може виробляти жирні кислоти Омега-3, тому вам потрібно ввести потрібну кількість у свій організм. На жаль, через однобічну дієту сьогодні дуже важко вживати лише незамінні жирні кислоти, оскільки ваш раціон містить переважно омега-6-містять тваринні жири та гідровані рослинні олії.

Є небагато продуктів, які містять чисту і велику кількість незамінних жирних кислот. Найбільш доступним джерелом омега-3 є м’ясо холодноводних риб, таких як лосось, оселедець, анчоуси, сардини, скумбрія та тунець. Найкращими рослинними джерелами жирних кислот Омега-3 є льон та лляне насіння.

На жаль, умови вдома не є найбільш підходящими для споживання чистої омега-3-містять їжі, тому дуже важливо замінити необхідні вашому тілу жирні кислоти риб’ячим жиром.

Габі вже немає двадцяти років, тому для неї особливо важливо приділяти максимум уваги процесам регенерації, в яких дуже допомагає капсула з риб’ячим жиром.

Ви не впевнені? Запитайте, і ми відповімо вам. Якщо ви втратили корисну інформацію щодо перетворення дівчат, ви можете запитати тут.

Якщо вам цікаво подальший успіх Габі, ми з нетерпінням чекаємо на більший результат наступного тижня. Тим часом, якщо ви задумаєтесь, виріжте це самі і починайте свою дієту. Клацніть на зображення та виберіть додатковий пакет, який вам подобається.

Csilla Nagy - Пік Угорщини

Дізнайтеся більше про те, як бути ще гарнішим, на нашій сторінці Google+!