Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Вага вашого тіла ідеальна, прагніть до поточної статури, щоб схуднути за 3 місяці.

дівчинка

Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!

Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Організму потрібен час. Можна очікувати, що ще більша вага зайвої ваги буде втрачати до півкілограма на тиждень - це може бути перевищено максимум за перші тиждень-два, коли надмірно затримана вода видаляється на додаток до жиру.

Втрата ваги швидше 3 місяців не є стійкою в довгостроковій перспективі, і з поспіхом все більше втраченої ваги буде втрачено протягом 3 місяців, що уповільнить ваш метаболізм і збільшить ризик ожиріння. Вам набагато краще вибрати стійку програму, яка не голодує вас і уникати небезпечних, шкідливих крайнощів.

Втрата ваги за три місяці Якщо ви дотримуєтесь тверезого плану, це не означає, що ви не зможете досягти з ним вражаючих результатів. Незважаючи на те, що ви втрачаєте вагу трохи повільніше, коли голодуєте, кінцевим результатом буде здоровіше, твердіше тіло, і ви навіть можете виробити звички, які допоможуть вам підтримувати свою вагу.

-5 кг за 3 дні !? 🍑 ВІЙСЬКОВА ДІЄТА 🥗Zizzy Life, кухня Zizzy's

За три місяці до літа ви вже не зможете попрацювати ні фунта, але не зможете, і ви побачите багато. Успіхи, досягнуті за три місяці, ми показуємо на фото!