воду

  • детоксикація
  • зелений чай
  • смузі
  • смузі
  • здоровий
  • видалення шлаків
  • рецепт для схуднення
  • напій для схуднення
  • сніданок
  • пити
  • метаболічна їжа
  • протиракова їжа
  • сечогінний засіб
  • антиоксидант
  • Дієта

Ви хочете позбутися від значної зайвої ваги в животі, але тим часом для вас також важливо ваше здоров’я? Спробуйте цей багатий на поживні речовини сечогінний рецепт, який не тільки допоможе позбутися від кілограмів, але й детоксикує.

Не соромтеся зробити цей напій свіжим за кілька хвилин або приготуйте інгредієнти напередодні, щоб ви могли дуже швидко приготувати освіжаючий смузі для сніданків.

Яка сила полягає в смузі?

Зелений чай є потужним сечогінним засобом, крім того він знижує рівень холестерину, містить протиракові антиоксиданти та допомагає регулювати рівень цукру в крові. Смузі додає чаю бананові вітаміни та лактуючу клітковину, надаючи йому гарної текстури та вишуканого смаку, тоді як шпинат забезпечує вітаміни А, В2, В6, С, марганець, фолієву кислоту, магній, залізо, кальцій та харчові волокна. Якщо ви перейдете на безалкогольні напої для цього напою, теж 1400 калорій на тиждень Ви також можете відтягнути його від свого тіла, навіть не помічаючи!

Ось як це зробити!

Влітку інгредієнти, особливо чай та банани, слід охолодити перед тим, як смузі складати, і ви навіть можете підсилити освіжаючий ефект навіть півсклянки кубиків льоду.

Для смузі налийте в блендер три чверті склянок зеленого чаю, чверть склянки грецького йогурту та половину столової ложки меду, а потім киньте банан і півсклянки дитячого шпинату. Нарешті, змішайте їх до однорідності.