rcksmylf
# здоров'я # психічне здоров'я # дієта # втрата ваги Еще
I.БЕЗ НІЧОГО ЇЖИТИ
# здоров'я # дієта # втрата ваги
З 1-річної точки зору на піст
Що зі мною зараз? Що я думаю про все, що зробив із собою? Я описую це з нової точки зору, оскільки з тих пір минуло майже півтора року. Це не означає, що я тим часом не постив, але ніколи більше не робив 42-денний піст і не буду.
Яка моя чесна думка?
Не починай! Існує безліч способів схуднути, що набагато ефективніше та здоровіше. Так, я все ще знаю, чому я це зробив, чому я хотів швидко схуднути. Це спрацювало добре, все мило і добре, ви все одно не дійдете до наступних 6-12. протягом тижня.
Коли помітите,
-що у вас немає менструації.
-що ваше волосся падає грудочками.
-що єдиним способом схуднення є пост.
І це все нічого. Менструація та обмін речовин швидко відновляться, волосся почнуть відростати (звичайно, лише якщо ви почнете правильно харчуватися). Їх можна виправити протягом півроку (я не маю точних даних, тому що я ледве їв до жовтня).
Але духовна рана, яку вона завдає, може залишитися у вас назавжди. Бо я відтоді жую це. Що було б, якби. Минуле не відпускає, як і я не можу відпустити. Все частіше мені доводиться робити це щотижня, але я завжди пам’ятаю. Не смішне коло, будь ласка, не проходьте його!
Не губи себе! Не фізично, але не духовно! Ви губите себе на все життя, якщо ви трохи слабші або схильні до розладів харчування.
Бережіть себе, цінуйте це життя!