Відмова від нездорової їжі викликає тривогу та депресію
Нездорова їжа призводить до наркоманії
- Автор: El Universal/GDA
- 10 СІЧНЯ. 2019 - 08:52
Дослідження Мічиганського університету стверджує, що припиняючи їсти шкідливу їжу після періоду, в який вони часто вживаються, мають симптоми, подібні до тих, які відчувають люди, які кидають свою наркоманію.
Дослідження виявило, що, Протягом першого тижня утримання з’явилися такі симптоми, як смуток, дратівливість, втома, тривога та депресія, які досягли максимуму на другий-п’ятий день після припинення вживання цих продуктів, після цих днів дискомфорт зменшився, що збігається з часом, коли той, хто припиняє вживати наркотики, страждає від тих самих відчуттів.
Ці симптоми пов’язані з тим, що шкідлива їжа викликає звикання, подібну до наркотичної, тому, коли ви кидаєте, вона викликає такі наслідки, які погіршують мету не повертатися до них. Люди, які найбільше страждають від цих симптомів, - це ті, хто споживає високоопрацьовані продукти з поганою харчовою якістю.
BНаслідки дослідження свідчать про те, що симптоми абстиненції можуть спричинити зміни в харчуванні, що може допомогти людям повернутися до поганих харчових звичок "., сказала Ешлі Гірхардт, доцент психології та співавтор, а також випускниці університету Джулія Сміл та Джессі Льюїс.
- Внутрішня дієта та харчування пропонують безкоштовну їжу для дітей та молоді влітку
- Всередині дієти та харчування чи вживання їжі органічно зменшує рак
- Всередині дієти та харчування 10 фруктів, які можуть допомогти вам схуднути
- Всередині дієти та харчування Що станеться, якщо ви щодня їсте оброблену їжу
- Всередині дієти та харчування Що таке кетогенна дієта, про яку говорять знаменитості