Що станеться, якщо ви щодня їсте оброблену їжу?

Оброблені продукти можуть дуже нашкодити здоров’ю через інгредієнти, з якими вони готуються

всередині

  • Автор: El Universal/GDA
  • 28 січня. 2019 - 06:30

У своєму щоденному раціоні ми зазвичай поєднуємо натуральну їжу з обробленою. Хоча ми часто зловживаємо обробленими продуктами через швидкість, з якою ми їх готуємо.

Однак вживання в їжу оброблених продуктів щодня може бути дуже шкідливим для здоров’я через інгредієнти, з якими вони готуються.

Різноманітність їх широка, оскільки їх можна знайти із заморожених продуктів, у контейнерах або для випічки, і ви можете навіть не помітити, що вони є у вашому повсякденному житті.

Деякі приклади обробленої їжі варіюються від солодких ящиків злаків, які ви їсте на сніданок, до наших страв із консервованими овочами або м’ясом. Крім хліба, тістечок, ковбас, безалкогольних напоїв та закусок.

Хімічні речовини, такі як рафіновані інгредієнти, штучні речовини, доданий цукор, консерванти, барвники та ароматизатори, додаються до цих продуктів, що може збільшити ризик страждати будь-якими захворюваннями.

І саме через ці речовини організм може спричинити проблеми зі здоров’ям. За словами доктора Меркола, це трапляється з вашим організмом, якщо ви щодня їсте оброблену їжу:

  • Завдяки високому вмісту цукру може бути створена резистентність до інсуліну, пошкоджена печінка, можуть розвинутися хронічні захворювання серця, діабет, ожиріння та рак.
  • Хоча консерванти, барвники та ароматизатори можуть викликати алергічні реакції, а в деяких випадках їх споживання пов’язане з розвитком раку.
  • Крім того, вживання оброблених продуктів може викликати звикання, що також призводить до їх щоденного вживання. До цього слід додати, що вони мають низький вміст поживних речовин і що якщо їх не поєднувати з натуральними продуктами, такими як фрукти та овочі, організм не отримує потреби в клітковині, вітамінах та мінералах.

Це те, що відбувається, коли ви щодня їсте оброблену їжу; Окрім того, що ви не отримуєте необхідних поживних речовин, ви піддаєте свій організм багатьом хворобам. Перероблена їжа погіршує ваш організм, як наркотик.