Проникність та еластичність людського тіла та розуму. Про нашу креативність та бачення, про гнучкість нашої психіки, про гнів та необхідність змінюватись, долати та долати перешкоди, про жовчний міхур та його допомогу у прийнятті рішень, про неспокій та відпочинок, про вітер, про сухожилля, про весну дієта, про зелений колір та смак кислотності.
Печінка як загальна речовина в нашому організмі
Мені подобається термін, як називали печінку в китайських творах - армійський генерал, тобто той, хто контролює все, навіть психічні процеси в нашому тілі. А щоб генерал контролював, як слід, йому потрібні сили. Так само і наш печінка повинен бути сильним. Ми також можемо уявити це як невеликий завод в нашому тілі - через нього проходить все, що згодом може завдати шкоди нашому тілу - жири, алкоголь, кава, ліки тощо. Також після зими, коли безпосередньо просили жирну і солону їжу, приємно очищати організм. Парним органом печінки є жовчний міхур.
Що найбільше шкодить цим органам влади:
Занадто жирна і жирна їжа - смажена їжа, копчені та запечені тваринні білки, шкварки.
Занадто гостра їжа, алкоголь, кофеїн, хімікати в наркотиках.
Щоденне вживання білого хліба, печива з барвниками, éčka - згущують жовчні соки.
Відсутність руху - спричиняє застій енергії ци.
Заблоковані емоції.
А також контакт з негативною людиною, неслухняною, заздрісною, заздрісною, злою.
Печінка разом із меридіаном контролює: дезінтоксикація, розподіл крові, плавність рухів, емоційна гармонія, здатність планувати, наші сухожилля, працездатність м’язів, зв’язки, очі, всі проблеми з печінкою, мігрень, втома, застій, м’язовий біль і скутість, менструальний цикл, ерекція, розлад, спалахи гнів або пригнічені емоції.
Проблеми з менструальним циклом та безсоння
Особливо хотілося б звернути увагу на проблеми з менструальним циклом та безсонням.
Всі менструальні проблеми - Нерегулярні менструації, рясні та болісні менструації, нерегулярний цикл, ПМС, висип та екзема на статевих органах показують нам печінкову недостатність. Рішення полягає в детоксикації печінки, а також нирок.
Безсоння і важкі мрії
Безсоння, важкі сни, непостійний сон вони є найпоширенішою причиною внутрішньої суєти, яку ми викликаємо в нашому бурхливому способі життя. Ми перестали зосереджуватися на відпочинок і розслаблення, ми перестали слухати своє тіло. Тіло завжди через нас почуття покаже, що йому потрібно. Ми перестали слухати, і в нас повно вітру та вогню. У цьому випадку ми можемо використати принципи китайської медицини і дотягнутися до кислуватий смак. Він стискає і спрямовує енергію всередину, допомагає заспокоїти серце, кров не бушує, вона спокійніша, і таким чином ми сповільнюємо свої думки. Це простий принцип - Безкореневий ци живе в розлюченій крові, і це порушує наш дух Шень. Не вистачає якоря та чіткості. Кислий смак допоможе йому і сприятиме досягненню внутрішнього спокою.
Не можна забувати про мігрень і часті головні болі. Часто чується ослаблена або засмічена печінка головний біль. Особливо на скронях, за очима або на шкірі голови. Пізніше це може прогресувати до мігрені. Я пережив ці захворювання на власній шкірі, і я описую, як позбутися цих повсякденних головних болів у цій статті.
Дієта у весняний сезон у деревній фазі
Навесні природа прокидається, і ци мчить піднімається вгору, значне з'являється навколо зелений колір. Починають рости молоді зелені листя, які чудово підходять для споживання - кропива, цибуля, зелена цибуля, петрушка, цибуля-порей, шпинат, салати та паростки. Не забуваймо проростання. Клавіші несуть імпульс зростання та новий початок, тому давайте не пропустимо їх. Вони дають нам концентровану та свіжу життєву силу. Крім того, ці рослини допоможуть нам вимити надлишки солі, що потім принесе нам радість руху завдяки відродженню сухожиль.
Ми також адаптуємо підготовку їжі до сезону та замінимо тривале приготування на коротке варіння, тушкування та бланшування. Нашому тілу все ще потрібен ян, але менше, ніж взимку. Тому потреба в м’ясі, запеченій їжі, солі та жирах також зменшується. Ми споживаємо якомога менше заморожених продуктів, особливо навесні, коли нам потрібно все розпочати. Заморожена їжа не має інформації про новий початок.
Як я вже згадував колір у фазі ЛІС ЗЕЛЕНИЙ і повинен переважати на тарілці зелена їжа - брокколі, капуста, капуста, стебла селери, пекінська капуста, кольрабі, цвітна капуста, зелений горошок тощо. Також чудовими є дикі їстівні трави - кропива, кульбаба, кориця, ведмежий часник, квіти ромашки. Але не будемо забувати досить коренеплоди. Давайте шукати молоде і нове. Своїм трохи солодкуватим смаком коренеплоди допомагають розслабити ци печінки.
Крупи підходять для печінки овес, спельта, пшениця, ячмінь та рис є нейтральною основою.
Імпульсів манго та сочевиця. Бажано пророщувати ці бобові культури. Однак сирі паростки важко перетравлюються нашим організмом. Труднозасвоювані бобові культури бобових шкідливі для організму. Вони усуваються варінням, тривалим замочуванням бобових та додаванням спецій, що зменшують здуття живота - майоран, сатурея, раска, кріп, базилік. Я рекомендую готувати бобові з водоростями, які покращують їх засвоюваність.
Смак фази ДЕРЕВО - це кислотний смак. Ми постачаємо його у вигляді ферментованих овочів так званий соління.
Кислий смак невідповідний при запаленні на рівні травлення, особливо кишечника - целіакія, хвороба Крона, виразковий коліт та ін.
У здорової людини кислий смак необхідний, оскільки він «відкриває травлення», тому його додають на початку їжі. Рекомендується пити вранці, щоб почалося травлення і перемішування ци печінки окропу з кількома краплями лимона.
Печінка та наш емоційний світ
У психічній царині хвора печінка та жовчний міхур викликають нестримні сплески емоцій, гнів чи сміх. Такі люди часто поводяться агресивно по відношенню до інших. Як визначити, чи ви збалансований ДЕРЕВО?
На психічному рівні дисбаланс печінки проявляється наступним чином:
Ви дратівливі, боязкі, часто дорікаєте собі.
Вам бракує мужності проявити себе у своїй суті.
Ви не можете приймати рішення, уникаєте конфліктів.
Ви не можете рухатись, ви пригнічені без енергії.
На стресові ситуації ви реагуєте агресією, гнівом, переїданням.
Прості поради, як підтримувати дерев’яний елемент
1. Застосуйте у меню правила, про які я згадав вище - багато зеленої їжі, кислуватий смак. Багато чудових рецептів можна знайти у закритій групі на FB, ви можете приєднатися
2. Твори і будь творчим. Варіантів багато, виберіть той, який вам сподобається.
3. Не забувайте рухатися.РУХ стримує застій і виділяє енергію. Не бійтеся починати нові проекти. Весна - ідеальний час.
4. Проведіть час на природі серед дерев. Спостерігайте і шукайте, що у вас спільного з ними. Зверніть увагу, як у цей період зеленіють і переростають у красу.Енергія в природі різко зростає в цей період, і саме це відбувається в нас.
5. Полегшення приносять також KRIK, SPEV, PLAČ.
6. Зустріньте позитивних людей, щоб зарядити ваші ліхтарики.
7. Збагатіть свій питний режим зеленню. Розторопша чудова, що допомагає печінці в її саморегенеруючій здатності. Він підходить як додаткове лікування цукрового діабету, онкологічних захворювань, ураження печінки ліками або препаратами. З трав ми також рекомендуємо кульбабу, цикорій, жовту лихоманку, чорнобривці, м’ятну, бенедикт.
8. Продукти бджільництва також чудові - мед, бджолиний відвар, бджолиний пилок. Важливо звертати увагу на якість цієї продукції.
Якщо ви не почуваєтесь добре навесні, ви в депресії, втомилися, майже кожен день болить голова, їжа взимку також може бути проблемою. Згідно з китайською медициною, нирки - це мати печінки. Я надав поради щодо підтримки нирок на веб-сайті для орієнтації. Переконайтесь, що чогось не забули.
Деревина контролює Землю - органи селезінки та шлунка. Ось кілька порад щодо того, як підтримати ці органи влади.