Переваги інфрачервоної сауни

огані

Спалювання калорій і контроль ваги

У лагідну спеку інфрачервоної сауни ваше тіло фактично працює над виробленням поту та спаленням калорій.

Ви можете спалити стільки калорій за один сеанс сауни, ніби ви бігали або бігали бігом 30 хвилин. Тому,

Виробляє помітне зниження жирних кислот, ускладнюючи відкладення жиру в наших артеріях та покращуючи кровообіг.

Підвищує температуру тіла і дозволяє людському тілу швидше відновити температуру поверхні.

Покращує кровотік в кінцівках, сприяючи процесам терморегуляції в організмі, нагріваючи або виводячи тепло з органів, щоб підтримувати оптимальний рівень Ph для належного функціонування клітини.

Підвищує інтенсивність мозкових ритмів, сприяючи надходженню глюкози в клітини, збільшуючи тим самим енергію, доступну клітинам мозку, передумовою для поліпшення синтезу молекули.

Сприяє вигнанню газів і токсичних матеріалів із внутрішніх приміщень

Він виробляє швидке виведення молочної кислоти з м’язів. Його накопичення, внаслідок якого це викликає у нас відчуття втоми.

Оскільки ваше тіло збільшує вироблення поту, щоб охолодитись, ваше серце активніше працює, викачуючи кров з більшою швидкістю, щоб стимулювати та збільшити кровообіг, забезпечуючи кондиційні переваги постійних фізичних вправ.

Частота серцевих скорочень, серцевий викид та підвищений рівень метаболізму, тоді як діастолічний артеріальний тиск покращує загальну серцево-судинну форму.

Його регулярне вживання може бути настільки ж ефективним, як засіб для серцево-судинної системи та спалювання калорій, як і регулярні фізичні вправи. Людина з помірними кондиціями може легко знешкодити 500 грамів поту в сауні. при споживанні майже 300 калорій ".

Полегшити біль

Глибоке нагрівання інфрачервоної сауни допомагає розширити периферичні судини та лікувати травми м’язів та м’яких тканин. Збільшується кисень з крові до виснажених м’язів, завдяки чому вони швидше відновлюються. М’язи легше розслабляються, коли тканини прогріваються, забезпечуючи більшу гнучкість та об’єм рухів.

Полегшує біль і скутість суглобів Променева теплова терапія широко застосовується для лікування пацієнтів, які страждають на багато форм артриту. Також я знаю. Доведено, що він ефективний при лікуванні розтягнення зв’язок, невралгії, бурситу, м’язових спазмів, скутості суглобів та багатьох інших опорно-рухових захворювань. Велика частина скутості і болю, що виникає зі старінням, зменшується або усувається.

Заспокойте стрес.

Найбільш безпосередньою перевагою інфрачервоної сауни є пропонування релаксації як масажера та стимулюючого ефекту, розслаблює всі м’язи, піддані стресовому напруженню.

Допомагає поліпшити імунну систему.

Це підвищує температуру тіла, що викликає штучну лихоманку.Імунна система організму зміцнюється. У поєднанні з виведенням токсинів та відходів, що утворюються при сильному потовиділенні, ваше загальне самопочуття та стійкість до хвороб.

Інформаційний бюлетень

Підпишіться на наш список розсилки та отримуйте новини про терапії, курси, альтернативну медицину, природне здоров’я тощо.