Технологія не нова, але почали входити в моду близько 2010 року, після Доктор Мехмет Оз Y Опра Уінфрі похвалить його переваги. Леді Гага Y Гвінет Пелтроу Вони почали використовувати їх пізніше і з тих пір Дженніфер Еністон та Джастін Теру встановивши один у своєму домашньому тренажерному залі, інфрачервона сауна стала модою. У Нью-Йорку, Лос-Анджелесі та Чикаго існують спеціалізовані сайти для ця сауна, яка обіцяє детоксикацію, розслаблення, схуднення, полегшення м’язових та суглобових болів та покращення кровообігу набагато більший, ніж традиційні сауни.
Замість того, щоб нагрівати повітря в кімнаті, щоб це тепло потім передавалось тілу, як це прийнято застосовувати, інфрачервона сауна використовує випромінювачі цього світла, що належить до невидимого спектру - видимий переходить від червоного до фіолетового - і що, на відміну від ультрафіолету, він не шкідливий. А) Так тепло поглинається безпосередньо на поверхню шкіри від 80% до 93%, так що не потрібні такі високі температури, як у звичайній системі, що деякі люди не можуть терпіти: просто запрограмуйте інфрачервону сауну на 38 ° C, щоб отримати ефекти.
Клініка Майо також долучилася до тенденції. У статті спеціаліста Брента Бауера це пояснюється Інфрачервоні сауни виробляють потовиділення та серцеві вправи, подібні до тих, що застосовуються при помірній фізичній рутині. "Кілька досліджень досліджували використання інфрачервоної сауни для електроннихl лікування хронічних проблем зі здоров’ям, таких як високий кров’яний тиск, серцева недостатність та ревматоїдний артрит, і знайшов докази його переваг"Бауер писав. Лікар також зазначив:" З іншого боку, немає відомих побічних ефектів інфрачервоної сауни ". Що є розумним: використовувати той самий тип світлового тепла, який виробляє сонце та людське тіло.
Оскільки їхнє світло невидиме, ці огородження поєднують терапію з іншою: cromolumínica. Наприклад, синій використовується для більшого розслаблення.
Позитивний вплив на м’язи, тканини, кістки та систему кровообігу походить від основного: детоксикації. Інфрачервона сауна видаляє домішки, що осідають у клітинах, зокрема жиру, де в організмі накопичуються, крім запасів енергії, токсини, такі як холестерин та важкі метали, що надходять із навколишнього середовища. Дослідження 2012 року, опубліковане в Journal of Environmental and Public Health, показало, що потовиділення може вигнати такі небезпечні елементи, як свинець, миш’як, кадмій і ртуть.
"Дві речі роблять для детоксикації: одна така сприяти шляхам детоксикації, щоб організм міг викидати токсини ", - сказала лікар Bloomberg Businessweek лікар Емі Майерс, автор бестселера" Автоімунне рішення ". Іншим є відновити пошкодження, спричинені токсинами. Традиційні сауни змушують тіло потіти і виводить токсини. Інфрачервоні сауни не тільки ефективніше їх усувають, але й допомагають клітинам і тканинам регенерувати та зміцнюють імунітет".
Сеанс в інфрачервоному сауні коштує 30 доларів США за 30 хвилин і може бути збільшений з 30 або 45 хвилин більше. Вартість наявності в будинку таких, як знаменитості, становить 2295 доларів США або більше.