Будьте уважні при виборі портфеля. На думку експерта, надмірне завантаження шкільної сумки збільшує ризик неправильної постави та сколіозу.

ключовим

Вибираючи шкільний портфель, слід враховувати вагу дитини, а також ергономічну форму та матеріал, з якого зроблена сумка. Зокрема, наймолодші школярі часто носять сумки, які набагато важчі, ніж мали б через їхній вік, сказав Ян Хамаде, начальник відділу гігієни дітей та молоді Управління охорони здоров’я Словацької Республіки.

"Надмірне навантаження з сумки збільшує ризик неправильної постави та сколіозу. Якщо його не лікувати, хребет може бути пошкоджений таким чином, що його вже не можна буде ремонтувати у зрілому віці ". - попередила вона Хамаде. Батьки повинні регулярно перевіряти, чи не носить дитина непотрібних речей у шкільному портфелі.

Психолог радить: Батьки повинні підготувати своїх дітей до школи за кілька днів до цього

Рекомендована максимальна вага шкільних портфелів відповідно до класів початкової школи становить близько десяти відсотків ваги дитини певного віку. Наприклад, у першокурсників та другокурсників повинен бути шкільний портфель вагою близько 2,5 кілограмів, у третьокласників та четвертокласників - мішки на кілограм важчі. П’ятнадцять і шість років можуть носити шкільні ранці вагою близько 4,5 кілограма, а мішок старших учнів може мати на півкілограма більше.

МИ РАДУЄМО: За певних умов школи зможуть опублікувати ім’я чи фотографію учня

Купуючи шкільний портфель, батьки повинні перевірити, чи сертифікований він та чи виготовлений із шкідливих для здоров’я матеріалів. "Ідеально, якщо він буде якомога легшим, якщо він копіює природну форму хребта і забезпечує стабільність дитини. Також зверніть увагу на ремінці, вони не повинні бути дуже вузькими і їх слід відрегулювати так, щоб вони не тягнули спину. Дитина повинна завжди носити сумку на обох плечах, а не тільки на одному " додав Хамаде.