- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт мамо, я 3 місяці після пологів. Мені 27 років і я народила будь-які ускладнення під час пологів шляхом кесаревого розтину. За час вагітності я загалом набрав 22 кг, з яких 13 кг спустився практично за 3 тижні. З тих пір моя вага стоїть на одному рівні. Що б я не робив, я не можу цього зробити. Я змінив дієту, звертаю увагу на те, як я харчуюся і що я їжу. Мені заборонено тренувати когось із імператорів, тому я ходжу до апсона на довгі регулярні прогулянки. Я завжди звик погано займатися спортом і був дуже активним, але коли я щоранку стою на вагах і бачу точно таку ж кількість, це досить гнітюче. Моє тіло виглядає жахливо. Не можете порадити мені, що робити чи як перезапустити метаболізм, щоб фунти повільно падали? Я забув зазначити, що повністю годую грудьми.
Вона до мене теж не ходила, 9 кг залишилося в пологовому відділенні і ще 9 кг мені, і я справді подбала про дієту, ходила на довгі прогулянки з коляскою, плавати, спала вночі і нічого. Мене дратувало, що я всюди читав, як вони схудли за допомогою грудного вигодовування, і я не втрачав ні кг до своїх голодних. Після грудного вигодовування кг відлетів, і я не знаю як. Можливо, ти теж такий випадок.