вага

Хоча більший живіт збільшує ризик передчасної смерті, широкі стегна або стегна можуть свідчити про більш тривале життя, згідно з новим дослідженням.

Дослідження, опубліковане в науковому журналі Британський медичний журнал знайшов це ширші стегна або великі стегна можуть свідчити про більш тривале життя. Дослідники проаналізували понад 70 досліджень, в яких було розглянуто понад 2,5 мільйона людей у ​​віці від трьох до 24 років.

Однак було встановлено, що кожні додаткові 10 см в талії були пов’язані з більшою ймовірністю передчасної смерті на 11%. Однак багато хто вважає, що окружність талії є показником ожиріння та ризику захворювань, таких як діабет 2 типу та серцеві захворювання.

Замість ваги та ІМТ необхідно контролювати жир на животі

Співавтор дослідження Таусеф Ахмад Хан з Факультету харчування в Університеті Торонто в Канаді сказав:

"Люди повинні більше зосереджуватися на поясі, ніж на вазі або ІМТ. Пояс є кращим показником жиру на животі, і хоча людина не може орієнтуватися на те, куди вона втратить жир, втрата ваги за допомогою дієти та фізичних вправ також зменшить пояс і, отже, жир на животі ».

За словами Хана, жир, який накопичується навколо органів черевної порожнини, особливо небезпечний, а його надлишок пов’язаний з високим рівнем холестерину, високим кров’яним тиском, хворобами серця, діабетом та інсультом. "Тому наявність більше жиру на животі може збільшити ризик смерті від цих хвороб", - додав Хан.

Дослідники виявили, що більшість вимірювань жиру в черевній порожнині "суттєво і позитивно пов'язані з вищим ризиком смертності від усіх причин" навіть після врахування ІМТ. Як заявили автори дослідження:

"Ми виявили, що асоціації залишаються значними навіть після врахування індексу маси тіла, який припускав, що накопичення жиру в черевній порожнині, незалежно від загального ожиріння, пов'язане з більш високим ризиком".

Жир у стегнах і стегнах знижує ризик смерті

Отримані ними дані дозволяють припустити, що окружність стегон і стегон була «обернено пов’язана з ризиком смертності від усіх причин».

Крім того, кожні 10 см навколо талії були пов’язані з 10% меншим ризиком смерті з усіх причин. Хан стверджує, що жир на стегнах вважається корисним, а розмір стегон - показник м’язової маси.

Ризики жиру на животі були однаковими, хоча вони обчислювали ІМТ, припускаючи, що жир на животі збільшує ймовірність смерті людини незалежно від ваги.