Їжа - основа успіху в схудненні. Це зрозуміло кожному. Але як схуднути здоровим? Як правильно скласти меню? Як не загубитися між тим потоком суперечливої дієтичної інформації? Які продукти їсти, а яких уникати? Як поєднати їжу з їжею решти родини? Або як я повинен схуднути, якщо вага зупинився і більше не з ним і не рухатися?
Так, ми також поговоримо про ці питання в неділю ввечері з фітнес-тренером, консультантом з питань харчування та тренером-консультантом з питань харчування. Янка Будайова Дубчакова.
Коли відбудеться вебінар?
Вже цієї неділі (03-05-15) о 20:00 Приємного відпочинку після вихідних, ми будемо збирати харчову інформацію, складемо ваш новий раціон і змінимо ваше тіло.
Хто такий Янка?
Окрім того, що він дуже мила і дивовижна людина, він також є фітнес-тренер, викладач у Фітшакрі, бере участь у змаганнях з природного фітнесу, є інструктором з аеробіки, роботи на тілі, босу, функціональних тренувань, зумби, скандинавської ходьби, фітнесу для колясок, кругових тренувань та інших групових вправ. Вона не тільки дієтолог, яка щодня допомагає своїм клієнтам складати дієти і худнути, але вона також це робить тренер радників з питань харчування Нутріс та член Альянсу радників з питань харчування.
З Янкою ви також можете тренувати відео вдома у Фітшакрі. Зокрема, тонізуючий інтервал або відео для мами з фітнесом для мам.
До речі, про Янку ми вже згадували вона ще й мати? Він знає, як це - позбутися трюків після пологів або мати дитину вдома, піклуватися про сім’ю і не забувати про себе. Це допомагає людям жити здоровіше і щасливіше, що автоматично призводить до зміни характеру. Дуже надихаюча людина з великим досвідом, які вона здобула для себе та своїх клієнтів. Не пропустіть це!
Як підписатися на ВЕБІНАР?
2. Увійдіть ТУТ за допомогою електронної пошти та пароля
3. Інтернет-трансляція інтерв’ю відбуватиметься у розділі Прямий ефір
Ми також зробимо запис трансляції, він буде розміщений у розділі АРХІВ (для учасників PREMIUM)
Ось так виглядають уроки скандинавської ходьби Янки. Вони тренуються за будь-якої погоди:-).
У вас є запитання, які ви хотіли б задати Янку? Напишіть це у коментарі під цією статтею, і Янка із задоволенням відповість на це на вебінарі. І якщо у вашому районі є друзі, які також хочуть схуднути в купальнику, поділіться цією статтею, не пропустіть її.
Ми бачимо і чуємо в неділю о 20:00. Ми не можемо чекати!:-)
- Швидкі веганські млинці без молока та яєць, лише з 4 інгредієнтів - 11 січня 2021 року
- У вас мало часу на вправи? У нас є рішення! - 13 липня 2020 р
- HIIT VIDEO TRAINING: Вправи для ніг, сідниць і стегон з професійним тренером Олінка - 30 квітня 2019 р.
Стаття була додана 30.04.2015 та включена до категорії: Здоров’я Автор: Lucia Švaral
- БЕЗКОШТОВНИЙ вебінар! Безболісне схуднення поетапно - Fitshaker
- БЕЗКОШТОВНИЙ вебінар! Як очистити організм зсередини і почати схуднення Fitshaker
- Здорове схуднення з фахівцями - консультація безкоштовних меню схуднення
- Почніть свій день правильно, як схуднути
- Від вчителя фітнесу; Мені вдалося скинути 8 кілограмів без особливих зусиль; Фітшекер