На основі даних півтора мільйонів людей можна сказати, що як надмірна вага, так і надмірна худорлявість шкідливі для здоров’я та скорочують тривалість життя. Американські дослідники підрахували, як маса тіла може вплинути на тривалість життя на основі підсумків результатів 19 великих досліджень.

тіла

Наші особливості народження, умови та спосіб життя, а також цілий комплекс захворювань можуть вплинути на нашу вагу, але також варто подумати, яку користь чи ризик представляє сама вага. Емі Беррінгтон де Гонсалес, дослідниця та співробітник Американського інституту раку, прагнула відповісти на це питання та опублікувала свої висновки в New England Journal of Medicine.

Команда зібрала дані від 1,46 мільйона учасників у 19 попередніх дослідженнях. Дослідження повідомляли про спостереження в середньому п’ять років. 58 відсотків випробовуваних були жінками. Середній вік всієї групи становив 58 років. Розмір тіла учасників виражався через індекс маси тіла, ІМТ. Цей показник, який показує співвідношення зросту тіла до ваги, був запроваджений у другій половині 19 століття бельгійським вченим Адоф Квателе. Враховуючи вік, рівень смертності був найнижчим у групі з індексом маси тіла 22,5-24,9.

Взаємозв'язок між ІМТ та смертністю наносили J-подібну криву: при цьому найнижча точка "J" відповідала 22,5-24,9, а смертність осіб із нижчими та вищими показниками маси тіла різко зростала. Ризик суттєво збільшився у курців, у хворих на злоякісні новоутворення або у хворих на серцеві захворювання, і тому їх не враховували при оцінці даних.

Жінки, які ніколи не палили і мали оптимальний індекс маси тіла, мали на 47 відсотків вищий рівень смертності для тих, хто був худший, і на 44 відсотки вищий рівень смертності для тих, хто мав надлишкову вагу. Люди, що страждали ожирінням із ІМТ вище 40, мали у два з половиною рази більше шансів померти, ніж показували дані. Це стосувалося як жінок, так і чоловіків. "Якщо хтось хоче жити довго, беручи до уваги всі дані, оптимальний індекс маси тіла становить від 20 до 25", - підсумував результати дослідження керівник дослідження.

Рекомендація до статті

Коли про це думати? Якими можуть бути ваші симптоми? Що може спричинити?

Якщо його не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.

Нормальна температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи вік, стать та рівень активності людини.

Середньостатистична доросла людина потребує добової калорійності 2000 ккал/день. На енергетичні потреби впливає маса тіла, стать, вік, зовнішній вигляд.

Повсякденне розповсюдження ожиріння могло бути однією з причин, чому прагнення навіть до патологічної худорби стало широко поширеною модною тенденцією, причому багато хто.

Багато жінок і навіть більше молодих дівчат прагнуть досягти моделювання. Однак худорлявість також має ряд недоліків. Гіпотрофія.

Вага є дуже делікатною проблемою як для дорослих, так і для дітей, оскільки вона має великий вплив на здоров'я людини, тривалість життя та.

Чи може бути здоровим лише той, хто худий або навіть худий? Чи ожиріння скорочує життя? Все більше досліджень спростовують ці погляди, і.

Десятки досліджень обговорюють, що нам потрібно робити для свого здоров’я: не палити, їсти багато овочів і фруктів.