вага

"Вперше не мистецтво уточнювати поняття ідеальної маси тіла. Можливо, це не дивно створення концепції пов'язане зі страховими компаніями, адже вони помітили кілька унцій кілька років тому людей із зайвою вагою слід віднести до категорії підвищеного ризику, оскільки вони базуються на статистиці за коротший проміжок часу.
Статистика страхування життя також показала, що існує ряд ваг тіла, які поєднуються із покращенням здоров'я та довшим життям, це називали ідеальною масою тіла. Для того, щоб визначити ідеальну масу тіла, експериментальні дослідження та таблиці дають основу для порівняння. Раніше розрахунок ідеальної маси тіла базувався на статі та зрості, добре відомий Індекс Broca, або з використанням модифікованого індексу Broca. Крім того, існує безліч інших обчислень, у більш сучасному випадку можна розглянути стать, вік і навіть браслет.

Таблиці ідеальної маси тіла містять середню та нижню та верхню межі в межах ідеального маси тіла. Діапазон між двома межами повністю належить зоні ідеальної маси тіла, ми можемо мислити не в певній ідеальній масі тіла, а в ідеальному діапазоні маси тіла! "- пояснює концепцію ідеальної ваги тіла доктор Гайдакс Агнес.


Вішалки Merleg та ненависники merleg

"Вагова шкала - це прилад, який вимірює нашу поточну масу тіла. Однак насправді ми встановлюємо баланс, щоб визначити вагу чогось, наприклад, втратити чи набрати вагу від ваги вчора, рік тому або 10 років тому. наш друг, або вага тіла відомої людини, або наша ідеальна вага тіла також.

Однак цей орієнтир, навіть якщо він викликає не просто число, а арсенал або сильну емоційну реакцію, може зіпсувати або налякати вас цілий день, а може призвести до занепокоєння або тривоги. Наркомани хочуть опинитися в басейні кілька разів на день, вранці, до і після тренування або в сауні. Більше людей не шкодують про це, тому що вони не хочуть зіткнутися з тим, наскільки здобули останню морську оту (що могли б зробити роки тому).


Як часто ми наважуємося схуднути?

Чи то раз на день, чи два рази на тиждень, справа не в тому, щоб ступати в рай чи пекло з кожним зухвалістю. Більшість не вважає ідеальні значення маси тіла для них реальними. Нормальна вага або вага ваги, як правило, є високою, а люди з надмірною вагою вважають ідеальну вагу для них недосяжно низькою, але, плануючи схуднути, вони хочуть уникнути ідеальної для них ваги незалежно від зайвої ваги.! Однак нереальна мета є найпоширенішою перешкодою для успішного схуднення.

Науковим фактом є те, що фактична вага тіла сама по собі не підходить для того, щоб тіло могло надати інформацію про освітлення чи здоров'я, тому вона була введена. індекс маси тіла (ІМТ = індекс маси тіла). В медичній практиці категоризація в даний час базується на ІМТ. На основі категорій ІМТ, наприклад, встановлюється відокремлення ожиріння та ожиріння один від одного та ступінь тяжкості. Однак, як і ідеальна вага тіла, ІМТ не підходить для передачі структурних відмінностей або розпаду тіла ", - зазначає фахівець із ожиріння.


Склад тіла: руйнування мітозу ідеальної маси тіла

"Знання будови тіла допомагає зрозуміти, навіщо потрібен одяг із постійно зростаючою масою тіла. Вам потрібен склад тіла в дуже спрощеній формі щодо жирових відкладень і нежирних тканин тіла (м'язів, кісток, органів, ударів тощо)., переважно у відсотках.

Визначення складу тіла має важливе значення при оцінці стану зрілості. оскільки ожиріння - це надмірне збільшення кількості жирової тканини в нашому тілі, це може спричинити ожиріння організму!

Тому ти можеш ми руйнуємо міфи про ідеальну масу тіла в собі, і замість простої маси тіла ми завжди розглядаємо її та оцінюємо її ІМТ, склад тіла та протези (наприклад, протези черевної порожнини або стегна) з точки зору їх складності, поточного терпіння чи втрати ваги, коли нам це вдається! "- пропонує лікар-гайдакс Агнес, лікар-обеситолог, фахівець з ваги тіла.