Практично ніхто не здатний підтримувати вагу, яку мав на рівні 25, але вам доведеться намагатися уникати цих зайвих кілограмів. І не заради естетики, а заради здоров’я.
У жінок прихід менопаузи, як правило, має наслідки по всій лінії, як це відображається в антропоморфному дослідженні, проведеному Міністерством охорони здоров’я кілька років тому. Це показало, що 65% жінок у віці від 50 до 59 років страждають від надмірної ваги або ожиріння, що відсоток збільшився до 77,5% серед жінок у віці від 60 до 70 років.
У них гормональні зміни призводять до більшого накопичення жиру в животі, а менше в стегнах і стегнах; збільшується затримка рідини і збільшується бажання їсти, що зазвичай перетворюється на необхідність перекусити між прийомами їжі. Чоловіки, зі свого боку, схильні втрачати м’язову масу на користь жиру.
Незалежно від статі, вага безпосередньо пов’язана зі здоров’ям. Жир, особливо той, що накопичується в черевній порожнині, пов'язаний з високим ризиком страждати на цукровий діабет, високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання, респіраторні захворювання ... і навіть бути причиною смерті. Але є багато інших проблем зі здоров’ям, пов’язаних із ожирінням. Серед них:
Зміни жирів у крові із збільшенням рівня тригліцеридів та зниженням рівня ЛПВЩ
➤ Підвищення сечової кислоти та подагри
Injuries Пошкодження нирок: гломерулопатія ожиріння
➤ Артроз та біль у суглобах, що несуть вагу, таких як коліна та стегна
Pain Біль у поперековому відділі хребта
Syndrome Синдром зап’ястного каналу
➤ Утруднене дихання
Disease Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба
➤ Жирна печінка
➤ Камені в жовчному міхурі
➤ Черевні та пахові грижі
➤ Набряклі ноги
➤ Варикозне розширення вен на ногах
➤ Тромбоз на ногах
➤ Нетримання сечі
➤ Рак: у чоловіків - стравоходу, товстої кишки, прямої кишки, підшлункової залози, печінки та простати; у жінок жовчний міхур, жовчні протоки, молочні залози, ендометрій, шийка матки та яєчників
➤ Депресія та низька самооцінка
Безкоштовна пошукова система проживання
Знайдіть місце проживання, яке відповідає вашим потребам. Ви можете фільтрувати за уподобаннями, переглядати послуги та фотографії кожного центру і навіть контактувати.
- Вік Майлі Сайрус, зріст, вага, фотографії, контакти - Для допитливих
- Менні Пакьяо: біографія, історія, вік, країна, зріст і вага, рекорд боксу та інші поєдинки
- Який вид спорту вибрати, якщо ви давно не рухалися відповідно до свого віку, ваги та цілей
- Втрата ваги у будь-якому віці (50, 40, 30
- Пепе Родрігес та історія його схуднення