Напевно, це трапилося і з вами. Ви прийшли в позитивному настрої з басейну, але ваша радість тривала недовго, оскільки ви виявили симптоми вагінального мікозу.

жіноче

28 серпня 2014 р. О 6:00 ранку Мірослава Мікова

Як воно виникає?

Дріжджова інфекція спричинена бактеріями Candida albicans, які досить часто трапляються в організмі жінки та сприяють створенню нормального вагінального середовища.

Однак якщо вони розмножуються внаслідок деяких факторів, виникає проблема у вигляді вагінального мікозу. Причин, чому це трапляється, може бути декілька.

У літні місяці це переважно плавання у хлорованій воді, носіння мокрих купальників або невідповідного спортивного одягу.

Піхвовий мікоз більш сприйнятливий до жінок, які мають ослаблену імунну систему або неправильну дієту, тому вони їдять занадто швидкі вуглеводи, такі як білий цукор і біле борошно.

Дріжджі також викликають стрес, тривале психічне перенапруження, погану гігієну, вагітність, діабет або вживання антибіотиків.

Симптоми не зникають

Вагінальний мікоз іноді стикається з кожною жінкою. Є також ті, хто бореться з цим неодноразово, тому виявити його за типовими симптомами неважко.

Основні з них - це свербіж, печіння, почервоніння в області статевих органів і білі грудкуваті виділення, які не пахнуть. Біль внизу живота також не є винятковою, наприклад під час невеликої потреби або під час статевого акту.

Спосіб лікування

Якщо ви впевнені, що це вагінальний мікоз, ви можете почати самолікування. В аптеці є кілька протигрибкових препаратів, що відпускаються без рецепта. Вони випускаються у формі кремів, капсул або супозиторіїв.

Неприємні симптоми зазвичай зникають протягом трьох-чотирьох днів. Якщо самолікування не було успішним, відвідайте свого гінеколога.

Слід звернутися до лікаря, навіть якщо вагінальний мікоз виникає регулярно або жінка вагітна. Це може бути небезпечно, особливо в перші три місяці вагітності.

Захворюваність на дріжджову інфекцію не слід сприймати легковажно, навіть у дівчат, які ще не досягли повноліття.

Поради щодо профілактики

  • Не перестарайтеся з гігієною, але також, навпаки, не занижуйте миття інтимних місць. Уникайте використання парфумованого мила та гелів для душу, які порушують природний рН вагінальної мікрофлори. Не соромтеся використовувати, наприклад, дитяче мило або гель для душу для інтимних місць з нейтральним рН 5,5.
  • Після ванни або душу ретельно просушіть інтимні місця рушником.
  • Під час менструації регулярно міняйте прокладки або тампони, уникайте використання парфумованих. Це стосується також популярних підкладок для трусів, вологих серветок і навіть туалетного паперу.
  • Не носіть тісний одяг. Також зверніть увагу на вибір спортивного одягу, особливо якщо ви носите його довше. Носіть нижню білизну з натуральних матеріалів, синтетичних тканин абсолютно непридатні. Трусики танго сексуальні, але в багатьох випадках вони стоять за гінекологічними проблемами.
  • Мокрий купальник та хлорована вода в басейнах також становлять небезпеку. Важливо, щоб інтимні місця протягом тривалого часу не зазнавали вологи. Прийміть хороший душ після перебування в басейні.
  • Остерігайтеся прийому швидких вуглеводів, які викликають коливання рівня цукру в крові та підкислюють організм. До них в основному належать кондитерські вироби, десерти, тістечка, шоколад, білий хліб тощо. Також слід уникати деяких фруктів, що містять багато цукру, таких як банани або виноград. Окрім вуглеводів, обмежте споживання блакитного сиру та алкогольних напоїв.
  • Якщо у вас ослаблена імунна система, зробіть все можливе, щоб її змінити. Зосередьтеся головним чином на збільшенні споживання пробіотичних бактерій, які містяться в декількох видах молочних продуктів, таких як йогурти та кефіри. Як варіант, зробіть ставку на пробіотики з аптеки.
  • Застосування непридатного мастильного гелю також може стояти за поширенням Candida albicans.
  • У деяких випадках такі дрібні речі, як гігієна після відвідування туалету, також відповідають за розвиток гінекологічних проблем. Необхідно протирати з геніталій назад, щоб кишкові збудники не потрапили в інтимні зони.
  • Якщо ви вже страждаєте вагінальним мікозом, уникайте статевих контактів, і ваш партнер повинен пройти повторне лікування, хоча у нього може не бути симптомів вагінального мікозу.

Зміцнення імунної системи

Якщо у вас недостатньо імунітету, лікування вагінального мікозу може тривати довго. Тому намагайтеся зосередитися на зміцненні імунітету.

Основою є здорове та збалансоване харчування. Їжте переважно багато свіжих овочів. Також безцінними є квашена капуста, часник і цибуля, які є природними борцями з грибковими захворюваннями.

Крім того, в меню віддайте перевагу цільнозерновим зернам (вівсяна каша, спельта, гречка, лобода, амарант, незаймані олії (оливкова), горіхи та насіння (льон, насіння чіа).

Не забувайте про якісні молочні продукти, які є джерелом пробіотичних культур. Приправте страви відповідними спеціями, такими як цибуля лук, орегано або кориця.

Що ще корисно для імунної системи, крім правильного харчування? Це регулярні рухи, здатність керувати стресом, достатній сон, регулярне розслаблення, загартовування та щирий сміх.

3 питання для експерта

Відповідає гінеколог Петро Ухарчек

Мікоз піхви часто трапляється влітку і головним чином пов’язаний із перебуванням у басейні, тобто хлорованою водою та носінням мокрих купальників. Існує певна ефективна профілактика?

Переодягання в сухий купальник після купання може бути незручним, але особливо якщо купальник виготовлений з матеріалу, який повільно сохне, це найкраща профілактика. Спека і вологість повинні бути виключені до мінімуму. Хлорована вода також може за певних обставин порушити природне середовище піхви, тому під час купання вазелінові тампони можна використовувати як профілактику, навіть поза менструацією, що обмежує доступ води до піхви.

Що стосується загального вибору одягу, дріжджі розмножуються в спеку та вологість, тому слід уникати герметичної білизни з штучних волокон. Найкращий вибір - це дихаючі бавовняні штани класичного крою. Якщо мікози трапляються часто, крій штанів також повинен бути скоригований, і, зокрема, слід вибрати більш вільні крої або спідниці.

У яких випадках жінці слід звертатися до лікаря?

Якщо дріжджова інфекція повторюється, жінка, як правило, може відрізнити її від іншого більш серйозного захворювання. У такому випадку зазвичай достатньо піти в аптеку і придбати протигрибковий препарат, який не відпускається за рецептом. Якщо пацієнт відчуває, що лікування не застосовувалося, слід звернутися за медичною допомогою. Зазвичай лікар робить нативний мазок, визначає точну причину захворювання під мікроскопом і застосовує цілеспрямоване лікування або бере збір для обстеження культури.

Деякі жінки недооцінюють цю проблему, навіть якщо мікоз повторюється. Які проблеми вони можуть викликати?

Половина всіх гінекологічних захворювань - це запальні захворювання, які також пов’язані зі зміною мікрофлори піхви. Вони можуть бути нешкідливими, без тривалих наслідків, але іноді викликають серйозні ускладнення. В даний час так званий чистий мікоз зустрічається рідше. Грибкову інфекцію піхви часто атакують інші бактерії, і виникають змішані інфекції. Тому при самолікуванні протигрибковим препаратом, що продається без рецепта, трапляється, що після лікування запалення повертається, або суб’єктивні труднощі лише полегшують, оскільки терапія не впливала на пов’язані бактерії. Вони можуть спричинити тимчасове або постійне безпліддя через непрохідність маткових труб через запальні зміни, ускладнення під час вагітності, повторні викидні, передчасні пологи, порушення менструального циклу, хворобливі менструації та біль під час статевого акту.

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.