жінкам

Промама рекомендує

Деякі вагітні жінки не можуть відмовитись від кави. Насправді це навіть не потрібно. Ряд наукових досліджень підтвердив, що кофеїн не шкодить вагітній жінці, якщо він не перевищує рекомендовану кількість.

Харчування майбутньої матері зазвичай починає змінюватися поступово, разом з радісними новинами. Вагітна жінка, природно, починає приділяти більше уваги тому, що вона вживає, її цікавить, які вітаміни потрібні дитині для здорового розвитку. Їй слід автоматично відмовитися від вживання алкоголю та куріння сигарет.

Але як щодо кави? Кофеїн повільніше розкладається в організмі вагітної жінки і може проникати плід до плоду. Фахівці з’ясували, скільки міліграмів кофеїну (не тільки з кави, а й інших напоїв) безпечно для вагітної жінки та її дитини. Тему прийому їжі під час вагітності висвітлювала редакція МСП.