Є багато, що слід враховувати, намагаючись завагітніти або завагітніти як жінка з діабетом. Звичайно, є материнське бажання зробити все, що можна для майбутньої дитини, щоб у нього було найкраще життя. Ідеальна вагітність - це доношена, неускладнена вагітність, результатом якої стає здорова і щаслива дитина.

валенсійська

Наявність діабету не означає, що у вас його не може бути; це просто означає, що ви повинні бути більш спостережливими, більш підготовленими через більший ризик, пов’язаний з цією хворобою. Але ви людина з діабетом, тому знаєте, що робити. Насправді ви робите це з "дня Д". Тож глибоко вдихніть і довіртесь собі!

Усі вагітності мають ризик ускладнень, але наявність діабету робить вас більш сприйнятливими до певних ризиків. Ось найважливіші речі, які ви повинні зробити, щоб зменшити ці ризики:

Поради щодо зниження ризику ускладнень під час вагітності

  1. Підтримуйте рівень глюкози в крові на допустимому рівні

Це більш важливим Що ви можете зробити, якщо ви майбутня мати з діабетом, це намагатися підтримувати рівень глюкози в крові в межах оптимальних значень. Перевіряйте рівень глюкози в крові і робіть це часто. У будь-якої вагітної жінки, яка страждає на будь-який із видів діабету (діабет 1 типу, діабет 2 типу та гестаційний діабет), підвищення рівня глюкози зазвичай відбувається, коли немає належного лікування інсуліном. Підвищений рівень глюкози також переходить на плід, і, як наслідок, відбувається збільшення вмісту інсуліну плода для протидії надлишку глюкози. Все було б добре, якби не той факт, що інсулін відіграє дуже важливу роль у зростанні плода, так само, як це робить гормон росту у дітей; Таким чином, коли рівень інсуліну підвищується, плід збільшує швидкість свого зростання, і це часто спричиняє випадки макросомії плода або може завдати шкоди ранньому розвитку органів (повністю розвинений на сьомому тижні).

Це не тільки життєво важливо для здоров’я вашої дитини під час вагітності, але також раніше зачаття. Фахівці рекомендують мати рівень глюкози в крові в межах адекватного рівня за три-шість місяців до того, як ви завагітнієте.

Цільовий рівень глюкози в крові до вагітності [Вагітність та діабет]

  • 80-110 мг/дл перед їжею
  • 100-155 мг/дл через 1-2 години після їжі

Цільовий рівень глюкози в крові під час вагітності [Вагітність та діабет]:

  • 60 - 99 мг/дл перед їжею
  • 100-129 мг/дл через 1-2 години після їжі

Не забудьте достроково встановити цілі зі своїм лікарем, щоб ви знали, який підходящий для вас діапазон. Крім того, якщо ви ще не перебуваєте під контролем норми глюкози та користуєтеся насосом, поговоріть зі своїм спеціалістом про можливість використання цих пристроїв, оскільки вони можуть бути дуже корисними для контролю та контролю рівня глюкози в крові. Пам'ятайте, що раніше спланована здорова дієта також може допомогти вам контролювати рівень, оскільки ви можете передбачити, як ви будете реагувати на їжу, яку ви їсте. Заняття спортом також можуть зменшити потребу в інсуліні, допомагаючи вам залишатися здоровими для своєї дитини, одночасно знижуючи рівень цукру. (Обов’язково завжди проконсультуйтеся зі своїм фахівцем, перш ніж вносити зміни у свій спосіб життя) .

  1. Знайдіть фахівця і просіть про часті консультації

Вам доведеться частіше стежити за своїм здоров’ям та здоров’ям вашої дитини, тому вибирайте лікарів, яким довіряєте і які в ідеалі мають досвід роботи з матерями з діабетом. Якщо ви плануєте вагітність, вам слід скласти іспит, який включає наступне:

  • Тест на глікований гемоглобін “HbA1c” (бажаний результат повинен бути менше 7%)
  • Перевірка артеріального тиску (у жінок з діабетом 1 типу, як правило, підвищений артеріальний тиск, що може призвести до прееклампсії)
  • Оцінка стану здоров’я серця, нирок, нервової системи, щитовидної залози та очей (якщо у вас нездоровий орган, залоза або клітковина, ви ризикуєте додатково пошкодити ці конкретні ділянки, тому може бути доцільним покращити своє здоров’я, перш ніж отримати вагітна)
  • Приймати пренатальні вітаміни, до складу яких входить фолієва кислота; якщо можете, прийміть їх за місяць до зачаття. Це може допомогти запобігти вродженим вадам розвитку головного та спинного мозку.

Ризики, які ви повинні знати

Пам'ятайте, що ви не самотні, і що інші переживали це раніше вас. Розумно і по-материнськи знати ризики та складати попередній план боротьби з цими ризиками. Крім того, кожна вагітність унікальна, тому ваш досвід може відрізнятися від чужого. Навіть ваші наступні вагітності можуть відрізнятися (і дуже часто відрізняються) від вашої першої вагітності. Зверніться до професіоналів, знайдіть друзів, які також є матерями діабету, з якими можна поговорити, і продовжуйте стежити за рівнем глюкози. І пам’ятайте, що ви повинні намагатися пам’ятати, що ви також повинні дихати.

Гестаційний діабет - це тип діабету, який вперше з’являється під час вагітності у вагітних жінок, які раніше ніколи не хворіли на це захворювання. У деяких жінок гестаційний діабет може впливати на них не одну вагітність. Гестаційний діабет зазвичай з’являється в середині вагітності. Зазвичай лікарі проводять дослідження між 24 і 28 тижнями вагітності за допомогою тесту, який називається «тест О 'Саллівана», на 24 та 28 тижнях вагітності, оскільки відсутні симптоми, що вказують на його появу.

Цей тест - це тест, який складається з перорального прийому 50 г. глюкози та тест на визначення глюкози через годину, якщо результат становить 140 мг/100 мл або вище, буде проведено більш точний тест SOG (пероральне навантаження глюкози): вводять 100 г. глюкози на початку та погодинно протягом трьох годин. Результат тесту не повинен перевищувати 95, 180, 155 і 140 мг/дл, коли одне або кілька значень вище, діагноз гестаційного діабету підтверджено.

Пологи можуть бути природними, вони не завжди закінчуються плановим кесаревим розтином, також під час вагітності з діабетом I та II типу. Грудне вигодовування, за бажанням матері, також не слід виключати.

Поява гестаційного діабету може становити індикатор ризику розвитку діабету ІІ типу.

Деякі поради:

Їжте здорову їжу

Їжте здорову їжу, включену в план харчування для хворих на цукровий діабет. Дієтолог може допомогти вам скласти здоровий план харчування та навчити контролювати рівень цукру в крові під час вагітності.

Регулярно виконуйте вправи

Вправи - це ще один спосіб контролю рівня цукру в крові, оскільки це допомагає вирівняти споживання їжі. Проконсультувавшись з лікарем, ви можете регулярно займатися спортом під час і після вагітності. Прагніть щонайменше 30 хвилин помірних та енергійних фізичних навантажень принаймні п’ять днів на тиждень. Це може бути швидка ходьба, плавання або активні ігри з дітьми.

Часто перевіряйте рівень цукру в крові

Оскільки вагітність викликає зміни в енергетичних потребах організму, рівень цукру в крові може змінюватися дуже швидко. Часто перевіряйте рівень цукру в крові за вказівкою лікаря.

Прийміть інсулін, якщо він вам потрібен

Іноді жінкам з гестаційним діабетом потрібно приймати інсулін. Якщо ваш лікар прописує інсулін, використовуйте його за призначенням для контролю рівня цукру в крові .

Пройдіть обстеження на діабет після вагітності

Проходьте скринінг на цукровий діабет через 6-12 тижнів після народження дитини, а потім кожні 1-3 роки.

У більшості жінок з гестаційним діабетом діабет зникає після пологів. Коли він не зникає, його називають діабетом типу 2. Навіть якщо діабет зникає після народження дитини, у половини жінок, які перенесли гестаційний діабет, розвивається діабет типу 2. Це важливо для жінки, яка страждає на якщо гестаційний діабет продовжує займатися спортом і харчуватися здорово після вагітності, щоб запобігти або затримати діабет 2 типу. Ви також повинні нагадати своєму лікарю, щоб він перевіряв рівень цукру в крові кожні 1-3 роки.