ТОВ "Виробник медичних засобів"
ТОВ "Виробник медичних засобів"
Вагітність викликає багато змін в жіночому організмі. Багато жінок скаржаться на різні симптоми під час вагітності. Найпоширеніша скарга - біль у ногах. Природно, що в організмі, також через збільшення ваги, змінюється центр ваги, і все це призводить до нового регулювання ваги та додаткового тиску на ноги. Двома найпоширенішими захворюваннями, що виникають у вагітних, є гусяча стопа та набряки. Ці проблеми можуть призвести до болю в п’ятах, болю в склепінні та болю в ногах.
Можуть виникати судоми ніг і варикозне розширення вен. Через це дуже важливо, щоб усі вагітні жінки усвідомлювали потенційні проблеми, щоб вони могли підтримувати своє здоров'я під час вагітності.
Гусяча стопа може ускладнити ходьбу, викликати біль у стопах, литках і спині.
Набряки, набряки ніг, як правило, виникають на пізніх термінах вагітності. Збільшена матка чинить тиск на судини малого тазу і ніг, уповільнюючи циркуляцію крові в нижніх органах. Подача води в організм залишається такою ж, як і до вагітності, лише для переміщення. Коли ноги набрякають, вони набрякають. Іноді під час вагітності накопичується зайва вода, що посилює набряки. Якщо на обличчі або руках виникає набряк, негайно зверніться до лікаря!
Лікування та профілактика
Існують ефективні методи лікування обох захворювань, такі як збірні ортопедичні вставки. Ці вставки повинні мати правильно розроблену склепінчасту опору та середню задню конструкцію для корекції гусячої ноги.
Правильно підібране взуття також дуже важливо при лікуванні, вибирайте зручне взуття, яке має додаткові шокуючі здібності та підтримку.
Набряк стопи можна зменшити наступними способами:
• Полицюйте ноги якомога більше разів. Якщо вам потрібно багато сидіти, поставте під ноги невелику підставку для ніг, щоб підняти їх.
• Носіть добре облягаюче взуття, оскільки занадто вузьке, тісне або коротке взуття перешкоджатиме нормальному кровообігу.
• Під час вагітності кілька разів зважте ноги, щоб побачити, наскільки змінюється ваш розмір.
• Носіть безшовні шкарпетки, які не перешкоджають циркуляції крові.
• Якщо вам доведеться довго їздити, робіть регулярні перерви, витягуйте ноги, щоб поліпшити кровообіг!.
• Регулярно займайтесь фізичними вправами, оскільки це є важливою умовою загального стану здоров’я. Регулярна ходьба - одна з найкращих вправ.
• Пийте багато води, щоб захистити своє тіло від зневоднення. Це допомагає організму не накопичувати стільки зайвої води.
• Харчуйтеся збалансовано і здорово!
Набряк, як правило, однаковий на обох ногах. Якщо цього не сталося, це, мабуть, симптом проблем з кровообігом, негайно зверніться до лікаря.!