1 тиждень вагітності це трапляється до зачаття вашої дитини. Дізнайтеся, як ведення здорового способу життя та дієти тепер допоможе створити найкращі умови для ранніх стадій розвитку.

здоров

Тиждень 1: чому ваше здоров'я до зачаття має значення

Цього тижня стартує цикл 40 тижнів вагітності, який ваш лікар та медичні працівники використовуватимуть як посилання для моніторингу розвитку вашої дитини. Що стосується вагітності, 1 тиждень - це тиждень останньої менструації. Хоча ви ще не зачали свою дитину, цей тиждень включений до календаря вагітності, оскільки це допомагає медичним працівникам обчисліть термін виплати (FPP), який обчислюється з першого дня вашого останнього періоду.

Протягом 1 тижня ваше тіло знаходиться на ранніх стадіях підготовки до можливого існування нового життя. З цієї причини, коли рівень естрогену зростає, рівень фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) тимчасово знижується. Потім вони знову піднімаються, що відбувається паралельно зі збільшенням лютеїнізуючого гормону (ЛГ).

Врешті-решт це призведе до того, що більш зріла яйцеклітина вирветься зі свого фолікула, подалі від яєчника, і потрапить у фаллопієву трубу. Цей процес називається "овуляцією" і відбувається наприкінці 2-го тижня. На цьому етапі яйцеклітина готова до запліднення спермою, після чого починається неймовірний процес створення організмом нового життя.

Навіть на цих ранніх стадіях, збалансована і поживна дієта в поєднанні зі здоровим способом життя допоможе створити оптимальні умови для зачаття і перший клітинний розвиток вашої дитини.

Підтримка дитини до зачаття

Останні наукові публікації показують, що на генетичну інформацію, успадковану вашою дитиною, можуть значною мірою впливати зовнішні фактори, починаючи з моменту зачаття.

Це означає, що з цього моменту, Ви можете почати позитивно впливати на довгострокове здоров’я Вашої дитини. Збільшуючи запаси необхідних поживних речовин і приймаючи здоровий спосіб життя, ви дасте дитині хороший початок для здорового майбутнього. Ці знання закладають основу науки про раннє харчування .

Ви нещодавно перевіряли споживання поживних речовин у своєму раціоні? Вживання їжі з високим вмістом заліза, йоду, цинку та вітамінів A, D та B6 допоможе створити оптимальні умови для зачаття і майбутній розвиток вашої дитини. Також важливо приймати добавку з фолієвою кислотою якщо ви намагаєтеся зачати дитину.

Знати всю інформацію, пов'язану з еволюцією Росії Ваша вагітність тиждень за тижнем.

Схожі повідомлення

Зверніть увагу: статті за тижнями мають на меті дати загальне уявлення про ріст і розвиток під час цієї подорожі. Однак важливо пам’ятати, що кожна дитина розвивається по-різному, навіть під час вагітності.

«Грудне молоко - найкращий варіант для вашої дитини, оскільки воно надає багато переваг немовлятам і матерям. Важливо, щоб під час вагітності та годування груддю ви дотримувались здорового та збалансованого харчування. Поєднання грудей з іншими молочними сумішами протягом перших кількох тижнів дитини може зменшити кількість грудного молока, ускладнюючи повернення до дієти, заснованої виключно на грудному молоці. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем та/або акушеркою щодо будь-яких питань щодо годування дитини. Якщо ви використовуєте молоко формули, ви повинні слідувати інструкціям на контейнері для належного приготування ».