Мішель Обама дає своїм дочкам приклад для боротьби з епідемією ожиріння в США

Мішель Обама оголосила війну ожирінню. Це особиста справа, настільки, що це почалося з його власних дочок років тому, коли педіатр попередив його, що вони виходять із картини. "Вам краще стежити за його індексом маси тіла (ІМТ)", - сказав він їй.

істина

"Я не дуже добре знав, що робити з показником ІМТ", - зізнався він минулого четверга у штаті Вірджинія, де завербував дружину губернатора та інших найвищих посадових осіб країни для кампанії, яку він розпочне наступного тижня. «На мій погляд, мої дочки були ідеальними, я не бачив в них ніяких змін, але це частина проблеми. Важко помітити зміни у власних дітях, коли ти щодня живеш з ними ».

Що я знала, так це як працююча мати: «Я часто приходила додому вночі після довгого робочого дня і знаходила холодильник порожнім. Всі були голодні, тож я взяв слухавку і замовив піцу, бо це було найпростіше. Або він проїде повз одну з тих гамбургерних крамниць з вікнами на вулиці, яка була найшвидшою та найдешевшою. Я не завжди зупинявся, думаючи про те, скільки жиру і скільки калорій було в обробленій їжі, яку я їм купив ".

Зараз Саші та Малії 8 та 11 років. Найстарша вже демонструє тип стрункого підлітка, а молодший йде по її стопах із зубастою посмішкою, яка підкорює маси. Ніхто не міг уявити іншої фігури для тих дівчат, які працюють зі своєю матір’ю у саду Білого дому та супроводжують її на фермерському ринку свіжих фруктів та овочів.

Сам педіатр був приголомшений наступного разу, коли побачив їх, через кілька місяців. «Але ти можеш сказати, що, чорт візьми, ти робиш?» - запитав він, вражений. - Не дуже, насправді, - скромно відповіла вона. І тими простими рецептами є ті, якими ви хочете поділитися зі своєю країною, де третина дітей страждає від надмірної ваги або ожиріння і в якийсь момент свого життя страждає на діабет - половина, якщо йдеться про дітей латиноамериканського та афроамериканського походження.

Він почав з того, що поміняв газовані напої або консервований сік на склянку води, незбиране молоко - на знежирене, скоротивши порції «не дбаючи» та «процідивши» шматочок винограду на сніданок та яблуко на обід, куди вони їх повезли. школі ", а потім дайте їм гриль, щоб переконатися, що вони його з’їли", - сказав він. Менше телевізора та більше ігор, адже крім фізичних вправ "кожні вісім хвилин у вас є реклама шкідливої ​​їжі".

І ось як він запропонував боротися з "кризою здоров'я, яка загрожує майбутньому цієї нації", він попередив дуже серйозно, процитувавши дослідження, яке проектує наслідки кризи ожиріння над тютюновими виробами. Тепер, коли він отримав «більше допомоги в Білому домі, ніж міг собі уявити», кожна дитина в Америці є своєю, і настав час застосувати його маленькі зміни, щоб зробити їх схожими на Сашу та Малію. «Питання в тому, чи є у нас воля це зробити?» Він кинув виклик. Вона так.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами