Головна> Подорожі> Азія> М'янма> Вакцини, необхідні для М'янми. Інші поради та рекомендації

можуть бути

Ви залишаєте поїздка в М'янму (Бірма)? Не знаю, з чого почати збирати інформацію подорожі здоров'я ? Тут ми говоримо про вакцини для М'янми, рекомендації та поради для вашої подорожі.

Питання про вакцини є дещо суперечливим. Тут ми просто хочемо повідомити вас. Вакцинація є необов’язковою, якщо країна, до якої ви їдете, не вимагає сертифікату про щеплення - це не так у М’янмі -

Не ризикуйте своїм здоров’ям, будьте відповідальними і завжди переглядайте інформацію, яка надходить із надійних джерел і яка може порадити вам правильно.

Найкраще те, що ви відвідаєте підрозділ мандрівника, найближчого до вашого місця проживання. Якщо ви не знаєте, де ваш, ось список міжнародних центрів вакцинації . Домовтеся про зустріч із достатнім часом, Ми радимо мінімум 2 місяці заздалегідь, оскільки якщо вам потрібні деякі вакцини для М’янми, завжди краще заздалегідь отримати їх за мінімальний час, щоб після введення ви мали мінімальне покриття - ви дали своєму організму час щоб створити антитіла - а також якщо ви подорожуєте під час канікул, набагато більше попиту, і ви ризикуєте не отримати зустріч.

Ще один дуже корисний веб-сайт, створений медичними працівниками, який ми багато використовуємо для підготовки наших поїздок, і який може бути вам дуже корисним, коли ви знаєте багато інформації про стан подорожей, не тільки про вакцини, а й про дорожні набори, попередження про стан здоров’я, а також поради щодо подорожей щодо здоров’я, серед іншого, це поради великої команди Віаджар Сегуро

Цей допис зроблений з інформацією, отриманою від туристичного підрозділу лікарні Карлоса III у Мадриді, та з веб-сайту Viajar Seguro, з якого ми залишаємо вам кілька посилань, які можуть вам стати в нагоді.

Що ж, після цих невеликих порад ми збираємося докластися до суті справи, вакцини для М'янми

Вакцини проти М'янми (Бірма)

Ви повинні мати свій систематичний графік вакцинації в порядку і в актуальному стані - лікар запитає вас під час вашого візиту до підрозділу для подорожуючих. Якщо у вас немає файлу або ви їдете вперше, рекомендую взяти з собою Ваша карта щеплень з дитинства/юності або фактична. Лікар пояснить, що таке вакцини для М'янми. Якщо ви погодитесь, і вони їх забезпечать, медсестра дасть вам їх.

вакцини для М'янми такі:

Прийом Маларону: приймайте таблетку за 1 день до в’їзду в країну, протягом усіх днів перебування в зоні ризику та 7 днів після виїзду з країни.

Тепер, коли ви знаєте, що ваш вакцини для М'янми, Ми думали, що, можливо, ці поради та рекомендації, які вони дали нам у нашому оздоровчому центрі для подорожей, та деякі профілактичні заходи, які ми вживаємо під час подорожей, можуть бути для вас корисними.

рекомендації

Вакцин для М’янми буде недостатньо для збереження вашого здоров’я під час поїздки, тому ми вважаємо за зручне включити до цього посту деяку інформацію, щоб ваша подорож була безпечнішою з точки зору здоров’я.

Загальні рекомендації

  • Зареєструйтесь у міністерстві закордонних справ.
  • Оформити туристичну страховку з правом репатріації. Ми з власного досвіду рекомендуємо ту, яку ми завжди використовуємо, подорожуючи за кордон, та ту, яка найкраще відповідає нашому способу подорожі., Страхування IATI. Що стосується М’янми, ми вважаємо, що саме вона найкраще відповідає нашим потребам.

На їх веб-сайті ви можете переглянути різні види страхування та дізнатись про різні способи. Якщо ви укладете контракт, натиснувши на наступне зображення, ви отримаєте Знижка 5% на вашу туристичну страховку. -

  • У разі укусу або подряпини тварини негайно зверніться до медичного центру.
  • Не купайтеся в річках, озерах - прісних водах -
  • Завжди носіть взуття. На диких пляжах уникайте прямого контакту з піском. Одягніть взуття і сідайте на рушник, так як там кусаються блохи.
  • Під час вагітності не рекомендується їхати в райони малярії. Плануючи це, бажано почекати 3 місяці для повернення з тропічного поясу.

Конкретні рекомендації

При діареї мандрівника - прийміть гігієнічні заходи з водою та їжею -
  • Завжди пийте воду в пляшках, як для пиття, так і для гігієни зубів.
  • Уникайте льоду.
  • Вживання в їжу вареної, вареної або очищеної їжі.
  • Споживайте лише упаковане молоко та похідні молока, належним чином дезінфіковані.
  • Будьте обережні з випічкою та морозивом, вони можуть бути джерелом хвороб.
  • Уникайте споживання сирої риби та молюсків.
  • Остерігайтеся соусів та препаратів, що містять сирі яйця.
  • Фрукти необхідно очищати від шкірки особисто, а овочі не можна їсти в сирому вигляді. Салати можуть бути небезпечними.
  • Якщо можете, краще уникайте вуличної їжі.
  • Перш за все, часта гігієна рук.

Лікування важкої діареї:

  • Хороше зволоження. Сироватка для прийому всередину - розвести 1 пакетик у літрі бутильованої води і пити протягом дня -
  • Азитроміцин 500 мг, всякий раз, коли у вас є висока температура, кров або слиз у стільці. Одна таблетка кожні 24 години. Приймається протягом одного дня. Якщо поліпшення не спостерігається, ви можете продовжувати приймати його до трьох днів, а якщо поліпшення все ще не спостерігається: ПЕРЕЙТИ В БОЛЬНИЧНИЙ ЦЕНТР.

  • Протидіареї НЕ рекомендуються (лоперамід) = Фортасек® перед будь-яким епізодом діареї, оскільки вона може мати "ефект відскоку".
  • Оскільки я маю схильність до кишкових проблем під час подорожі, фармацевт моєї перевіреної аптеки рекомендував захищати кишкову флору певним видом пробіотик, оскільки вони сприяють діяльності імунних механізмів слизової оболонки кишечника. Я залишаю вам той, який, на нашу думку, найкраще підходить як для зручності пиття, так і для його презентації - прийміть 2 години після маларону®, тому що це може змінити всмоктування того самого - - я зроблю це перед сном, оскільки маларон® Візьму вранці зі сніданком -

При запорах мандрівника

Ви будете думати про запор мандрівника? Ну так, багато разів трапляється навпаки. Зміна звичок, розкладу, стрес - не зупинятися, не переживати спокійні хвилини - бути мало зволоженим - не пити достатньо води -, зміна дієти - з низьким вмістом клітковини - відсутність фізичних вправ або сидячий спосіб життя або простий факт, що виглядає не комфортно в тому місці, де ми можемо виконувати "свої потреби", наша травна система виглядає зміненою і ураженою, коли справа доходить до того, що вона не збирається випорожнюватися принаймні раз на три дні, що спричиняє такий незручний запор.

Для цього краще запобігти, як?: пити багато води, вживати їжу, яка містить клітковину, займатися спортом і не зволікати з відвідуванням ванни.

Лікування: Мати при собі якийсь м’який проносний засіб або якийсь мікроклізм типу клістеран® або мікроракс®.

Для отримання додаткової інформації ви можете ознайомитися зі статтею Про запори та безпечні подорожі.

Жала
  • Щодо малярії - малярії -, денге, чингунгунії, зики та інших хвороб, широко поширених у тропіках, деякі з них можуть бути серйозними і навіть летальними. Вакцини немає. Єдиний спосіб захиститися - уникнути жала.
  • Рекомендується носити вільний одяг з довгими рукавами та довгі штани, уникати носіння дуже яскравих і темних кольорів. Не використовуйте креми та парфуми з солодким/інтенсивним запахом, оскільки вони можуть залучити комарів. Особливі запобіжні заходи при сході та заході сонця.
  • Спіть за допомогою москітної сітки - перевірте наявність отворів і добре засуньте її під матрац. Його також можна вже просочити перметрином - і, якщо можливо, ... кондиціонером.
  • Використовуйте на ділянках вашого тіла, які не захищені засобами, що відлякують комарів, що містять DEET більше 40% або IR 35/35 або ікаридин та/або пікаридин на шкірі, стільки разів, скільки потрібно - після купання - Запам'ятайте, спочатку нанесіть сонцезахисний крем, почекайте 30 хвилин, а потім нанесіть репелент. Зазвичай вони рекомендують Goibi Extreme® o Надзвичайно сильний відступ®.

порада: Я сплю із шкарпетками, штани всередині шкарпетки і заправлені в простирадло.

Інші ліки, призначені та рекомендовані нашим лікарем

  • Азитроміцин 500 мг - Пояснено у розділі конкретних рекомендацій: діарея мандрівника.
  • Перметрин - Відлякувач комах для одягу та тканин. Для одягу 0,5% перметрину та 13,3% для москітних сіток

Вказівки: розпилюйте одяг протягом 30-45 секунд і дайте йому висохнути за 2-4 години до використання. Ефективний протягом 2 тижнів і стійкий до миття. Вам знадобиться аркуш із зазначенням того, що це призначив лікар, інакше аптека не підготує формулу. Ви повинні замовити його в аптеці, хоча ви можете придбати москітні сітки, вже просочені раніше.

порада

Як пояснювалося на початку допису, "Не піддавайте здоров’ю ризик, відповідальність і надійність ваших джерел інформації". Не захоплюйтеся порадами, заснованими на особистому досвіді, кожна людина - це світ і те, що у нього є ні Якщо все пішло добре, це може врятувати життя іншому, або, не вкладаючи себе в перебільшеній формі, це може допомогти запобігти хворобі. Ніхто не може змусити або спонукати вас прийняти рішення про вживання або вживання наркотиків, завжди консультуйтеся з медичними працівниками та приймайте власні рішення.

Ми сподіваємось, що ця публікація була корисною для вас, щоб дізнатись свою вакцини для М'янми, а також поради та рекомендації щодо подорожей.

Подорожуйте безпечно зі знижкою

Ми завжди радимо бути застрахованими під час поїздок. Якщо ви подорожуєте без страховки, простий візит до лікаря може зіпсувати ваші канікули. Щоб навести кілька прикладів: апендицит у США може становити до 46 000 євро. Або МРТ у Новій Зеландії досягає 1000 євро. І це може продовжуватися безліччю прикладів в інших країнах.

Клацання на наступному зображенні, Ви не тільки зможете укласти страховку, яка найбільше відповідає вашій поїздці, але, крім того, що ми допоможемо продовжувати розповідати вам історії в цьому блозі, у вас буде Знижка 5% за те, що ми наш читач. Подорожуйте безпечно!

Інші поради

Що взяти з собою в дорожній комплект?

Я впевнений, що все практично підготовлено, але як завжди виникають сумніви, і одне з найголовніших - це знання, що взяти з собою в дорожній комплект, яка велика дилема! Вам пощастило, я медсестра, і я рада вам допомогти. Почнемо? Хочу […]

* Кодекс етики: У цій статті є посилання, з яких ми отримуємо невелику комісію. Ви повинні знати, що ваші бронювання матимуть однакову ціну, і навіть іноді ви отримуєте знижку (ніколи не платите більше). Таким чином, ви допомагаєте нам продовжувати розповідати вам історії у блозі. Ми рекомендуємо всі компанії, які ми рекомендуємо.