Прочитайте, яким напоєм вам обов’язково слід насолоджуватися щоранку, і ми дамо вам вагомі причини, чому ви, можливо, будете це робити наступного ранку.
Що перше, що ти робиш, встаючи з ліжка? Якщо ви відповісте, що можете насолоджуватися кавою чи чаєм, то однозначно продовжуйте читати.
Ми, звичайно, не ставимо під сумнів жодну з цих можливостей. Хороша та якісна кава є джерелом антиоксидантів, які можуть захистити наш організм від раку.
Однак якщо ви належите до тих, хто віддає перевагу чаю вранці, ви маєте перевагу над тими, хто п’є каву. Нові висновки Медичного центру Колумбійського університету свідчать про те, що вживання зеленого чаю (або його екстракту) у жінок, хворих на рак молочної залози, покращує та допомагає боротися з неприємними аспектами захворювання.
Дослідження показало, що 40 жінок з раком молочної залози були випадковим чином віднесені до груп плацебо, екстракт зеленого чаю 400 мг, 600 мг та 800 мг протягом 6 місяців. На основі зразків крові та сечі дослідники виявили, що екстракт не лише впливає на ріст клітин, але також має знижувальний ефект на рівень холестерину, а також на речовини, які можуть спричинити розповсюдження канцерогенних речовин.
Хоча це дослідження було невеликим, важко сказати, що зелений чай може впливати на перебіг раку, але інші результати починають наводити на думку про це. Дослідники з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі підтвердили, що чоловіки з раком передміхурової залози, які пили зелений чай, почали виявляти нижчий рівень запалення, що свідчить про рак передміхурової залози.
Якщо навіть цих фактів вам було недостатньо, ми дамо вам ще 5 причин, щоб побалуватись зеленим чаєм:
1. Здоровіше серце
Антиоксиданти зеленого чаю беруть участь у зниженні артеріального тиску. Додайте до чаю лимон, щоб збагатити чай вітаміном С, який допомагає організму засвоювати антиоксиданти.
2. Краща продуктивність
Дослідники виявили, що коли миші вживали екстракт зеленого чаю, їх витривалість зростала до 24%.
3. Втрата ваги
Катехіни, антиоксиданти, присутні в зеленому чаї, корисні для видалення жиру на животі.
4. Полегшення алергії
Японські дослідники виявили, що EGCG, ще один антиоксидант у зеленому чаї, може допомогти підвищити ваш імунітет до алергенів, особливо при алергії на пилок, пил і тварин.
5. Краща пам’ять
Епікатехін може посилити пам’ять.
- Сезам проти льону Які насіння слід їсти частіше і чому
- Напрямок показав перелік продуктів із зниженим ПДВ Подивіться, які повинні дешевшати!
- За допомогою цього посібника ви швидко очистите легені всього за 3 дні! Ніби ти ніколи не палив! Курці
- Батьки повинні переглядати ці сторінки зі своїми дітьми, доступний якісний контент та вечори
- Роман Фрідріх («Брати кави») Лише коли у нас з’явився продукт, вартий франчайзингу, ми взялися за нього