Це пити популярний за вибухи аромату, які вони пропонують користувачеві, але чи замислювались ви коли-небудь про те, наскільки природними та здоровими є бульбашковий чай?
Існує кілька варіацій чай смачні та газовані, які вони продають у різних кав'ярнях, серед фаворитів є бульбашкові чаї або бульбашковий чай. Вони дуже популярні завдяки вибуху аромату у роті з різними смаками та з індивідуальними доповненнями, одним з них є чарівні кульки тапіоки. Але чи задумувались ви коли-небудь, чи це природно і здорово?
Цей журнал Insider гарантує, що бульбашковий чай Це не просто звичайний чай, тому його не слід вживати щодня. Причина в добавках, згідно статті найбільше турбує високий вміст цукор за порцію, наприклад цукерку, яку ми можемо купити в магазині.
Кожна кулька, яку вони використовують як бульбашку, вносить приблизно 14 калорій (і це не лише пара), тож загалом ви можете отримати приблизно 100 калорій додатково до соди. Не кажучи вже про те, що напій також калорійний і цукристий, в ньому міститься близько 50 грамів цукру і 500 калорій.
Кожен бульбашковий чай було б приблизно 600 калорій, фахівці порівняли це з цілим баром шоколад. Можливо, вас це не так турбує або ви не ставите під сумнів харчовий внесок, але підрахуйте, скільки ви їсте, якщо хотіли пити його щодня, головне в помірності споживання.
дієтологи EsSalud рекомендують збільшити споживання води, фруктів, овочів та супів на зиму. Візьміть до уваги ці міркування, wapa.