Що робити, коли вони кажуть вам, що ви вагітні двійнятами або двійнятами?

Перше відчуття, яке ви коли-небудь мали, - це, ймовірно, запаморочення або навіть паніка! Глибоко вдихніть: у цій публікації ми дамо вам трохи поради щодо найкращого ведення вагітності близнюків.

рекомендації

В останні роки кількість випадки багатоплідної вагітності, оскільки все більше жінок проходять процедури допоміжної репродукції.

Людський організм здатний виносити дитину, тому все, що надходить «зайвим», передбачає більший ризик. Ось чому спостереження за вагітністю двійнятами проводиться у так званому “Підрозділи гестації високого ризику". Такі ускладнення, як високий кров’яний тиск, гестаційний діабет та передчасні пологи (до 37 тижнів вагітності) частіші. Однак існує багато вагітностей двійнятами, які досягають 37 тижня без серйозних проблем.

Рекомендації щодо здорової вагітності двійнятами:

1. Контролюйте свій раціон

Взяти один збалансована дієта і зверніть особливу увагу на споживання таких поживних речовин, як фолієва кислота, кальцій, залізо та білки, оскільки вони потрібні більше, ніж під час однієї вагітності. Рясне споживання овочів та фруктів забезпечить внесок багатьох з цих поживних речовин.

2. Не нехтуйте зволоженням

Пийте більше рідини (особливо води) залишатися добре зволоженим, Оскільки це допоможе підтримувати артеріальний тиск у межах норми. Добре зволожене також важливо для запобігання скорочення матки.

3. Бережіть свої звички

Зазвичай прийнято мати більше хвороба, втома або проблеми зі сном або диханням. Нормально, що багатоплідна вагітність посилює ці симптоми. Спробуйте розподіліть їжу: Збільште їх частоту і зменште кількість їжі в кожному з них. Іноді гінекологу потрібно призначити деякі ліки, які допоможуть мінімізувати симптоми.

4. Не одержимі вагою

-Звикніть до думки, що ви, ймовірно, наберете трохи більше ваги, особливо в перші кілька місяців. Але не хвилюйтеся занадто: головне - ваше здоров’я та здоров’я ваших дітей. Якщо інші параметри добре контролюються (кров'яний тиск, частота серцевих скорочень, аналізи крові та сечі, ріст плоду), то Збільшена вага про це слід подбати після пологів, а не під час вагітності.

Коротше: бережіть себе, і нехай вони дбають про вас! Піднімайте собі настрій і думайте, що страх перед вагітністю близнюків подвійно викликає щастя.

Дженніфер Рамірес, медсестра Amnios In Vitro Project