# Ура, весна вже! Ми не тільки можемо покласти зимовий одяг десь глибоко в гардероб, але й природа та культивація, пов’язана з нею, також оживають. Полуниця, безумовно, є серед фруктів, за якими відносно просто доглядати та процвітати в бабусиному саду та в горщику на балконі. Чудовий смузі, варення або тістечка, а також засіб, який може створити правильну романтичну атмосферу. Дізнайтеся, чому полуниця є головними фруктами для вашого здоров’я.
Підтримуйте свій імунітет
На додаток до насолоди полуницею, ми даємо нашому тілу безпосередній вибух вітамінів. Найбільш сильно присутній вітамін С. 100 грам полуниці покриє майже всю рекомендовану добову дозу для дорослої людини. У них ми також знаходимо залізо, калій, фосфор, магній і натрій. Зарядившись самими вітамінами, вони зміцнюють ваш імунітет, тому весняний грип вас точно не навчить. Але будьте обережні! Мова йде про полуницю, яку ми виростили вдома або маємо з перевіреного джерела. Полуниця, зазвичай доступна в супермаркеті, може не мати такої високої частки корисних речовин.
Спробуйте весняний детокс
Кажуть, що ми повинні час від часу проводити належне очищення організму. Навесні, коли природа прокидається від сплячки, ви також можете запустити своє тіло. Думки щодо детоксикації різняться, одні рекомендують, інші засуджують. Від вас залежить, як ви з цим справитесь. Полуниця містить до 90% води і містить багато клітковини, яка сприяє очищенню кишечника. Тому ви можете легко збагатити своє очищувальне лікування, поїдаючи цю корисну користь.
- Біла дієта для відбілювання зубів смужки для відбілювання зубів Cougar®
- Відбілюючі смужки для зубів DeLuxe Відбілюючі смужки Cougar
- Ви хочете бути органічним Будьте веганом! Компанія
- Ви хочете бездоганну шкіру та гарне волосся. Спробуйте бавовняну олію!
- Чистіть зуби Дотримуйтесь білу дієту! Стоматологічні брати