Одним з найбільших ворогів дієти є раптовий голод, який вражає вас. З одного боку, цього можна запобігти за допомогою збалансованого рівня цукру в крові - дієти, багатої клітковиною і бідної рафінованих вуглеводів.

лише

З іншого боку, певні чаї для зниження апетиту також можуть допомогти. Якщо вам не хочеться робити покупки в магазині, спробуйте наш рецепт нижче.

Чай, що пригнічує апетит

Інгредієнти

  • м'ята перцева
  • лист зеленого чаю
  • урожай кропу
  • корінь кульбаби

З одного боку, м’ята перцева надає приємний аромат чаю, що пригнічує апетит, з іншого боку, вона сприяє травленню та стимулює обмінні процеси. Корінь кульбаби також підтримує процеси травлення, а також допомагає усунути тягу до солодощів.

Найкращий чай тижня для схуднення

Правильний прийом рідини може допомогти усунути раптово з’являються петлі. Ось найкращі чаї для схуднення разом із рецептами!