потрібно

Поділіться

В останні дні літо показує нам свою справжню силу, і ті, хто не має можливості вдень охолонути у воді або відпочити в офісі з кондиціонером, дуже страждають. Вас також можуть охолодити холодна їжа або напої, але всі ці варіанти є великим шоком для нашого організму. Чи знали ви, що можна навіть заварити себе холодним напоєм?

Багато народів, звикли до високих літніх температур, тягнуться до гарячого чаю, який, незважаючи на теплість, може краще освіжити організм. Не хвилюйтеся, ми не хочемо змушувати вас пити гарячий чай або гарячу каву, коли на вулиці вище 30 ° C. Ми зібрали напої, які можуть бути не гарячими і не повними льоду, і все ж вони приємно вас охолонуть в ці дні. Які вони є, ви дізнаєтесь у нашій свіжій статті.

М’ята - це не просто мохіто

Явним вибором номер один є м'ята. Тільки пам’ятайте смак холодного мохіто, який без м’яти не мав би такого смаку. М’ятний чай повинен бути найпоширенішим напоєм влітку, адже м’ята чудово освіжає всіх. Ви можете спробувати свіжу, а також сушену м’яту. У випадку зі свіжими буде достатньо 4 стебла м’яти, настоюйте не менше 10 хвилин. Сушена м’ята, навпаки, має більш насичений смак і аромат, тому настоюйте її коротше і використовуйте дві столові ложки сухої трави. Ви можете пити чай цілий день, крім освіження, він також додасть вам енергії, підвищить апетит і поліпшить травлення.

Якщо ви хочете трохи покращити м’ятний чай, додайте ромашку, медовуху або розмарин. Завжди змішуйте їх один до одного. Зовсім не потрібно ароматизувати трав’яний чай, додайте чайну ложку меду якомога більше. Ментоловий смак м’ятного чаю може бути не для всіх, тому ви можете обміняти його на ромашку. Він має подібні ефекти, і як м’ятний чай, рекомендується пити теплим.

Вам буде цікаво

Ігристе літнє освіження: насолоджуйтесь літом у стилі!

    61 1
  • 24.07.2018

Забудьте про песто: Ви не повірите, як використовувати базилік нетрадиційним способом!

    50 6
  • 16.07.2018

Розмарин освіжає і лікує

Ще однією травою, яка дуже приємно здивує, але й освіжить, є розмарин. Більшість із нас використовує його лише на кухні для приготування м’яса, спагетті чи салатів. Це пов’язано з його характерним ароматом та вишуканим смаком, який він додає до багатьох страв. Однак це не єдине, для чого ви можете його використовувати. Чай з розмарином надає стимулюючу дію на організм, освіжає, знімає безсоння та нервову напругу та допомагає при сильних головних болях. Для його приготування вистачить літра води і жмені листя, які ви настоюєте 5-10 хвилин, і ви можете пити її теплою протягом усього дня. Однак, п’ючи розмариновий чай, потрібно бути обережним в одному - не рекомендується пити його часто і багато, а також не настоювати більше 10 хвилин.

Крім освіження рекомендується пити розмариновий чай із набряклими ногами, що може бути наслідком тривалого сидіння або тривалої прогулянки. Так само, як готується чай, у цьому випадку готуйте відвар, в якому ви замочуєте ноги протягом 15 хвилин. Розмарин також допоможе вам при м’язовій або загальній втомі тіла, якщо ви додасте його у ванну.