Широка кулінарна книга, ретельно підібрана на основі критеріїв здорового та збалансованого харчування
Інгредієнти
Порції: 1 людина
- 100 г креветок
- 1 г лавра
- 0,5 г Сіль
Інструкції
У горщик покладіть багато води з невеликою кількістю солі та лавровий лист. Коли почне закипати, додайте креветки, варіть 5 хвилин, вийміть і процідіть
Рідна креветка в Галичині - це молюски, які досягають найвищої ціни на галицькому ринку, де їх продають живими або готують з походження. Цього ракоподібного їдять у вареному вигляді у великій кількості води з додаванням солі та лаврового листа. Його приготування просте і швидке. Креветки мають низький вміст жиру, які в основному є поліненасиченими, містять помірну кількість омега-3 жирних кислот і калорій. Він також є хорошим джерелом кальцію, який регулює скорочення м'язів і важливий для згортання крові, а також фосфору, який бере участь у формуванні та підтримці кісток, розвитку зубів та нормальній секреції молока. формування м’язової тканини та клітинний метаболізм.