Для всіх, хто страждає цією хворобою, ми розповімо вам, як зменшити появу варикозного розширення вен, щоб вони були схожі на ноги серцевого нападу.
Мануель Маркина
Ангіолог та судинний та ендоваскулярний хірург
Сертифіковано Мексиканською радою з ангіології та судинної хірургії. Член Мексиканського товариства ангіології та судинної хірургії. Експерт з лікування варикозного розширення вен, судинних звернень, хвороби стегнової артерії, сонних захворювань, аневризми черевної аорти та судинних звернень.
TW: @DManuelMarquina
fipav.org.mx
Медичний центр ABC Campus Santa Fe, офіс 415
Т 16 64 70 90
[email protected]
• Варикозне розширення вен вражає 20-30% населення у всьому світі
• За оцінками, 90% отримують його в будь-який час життя
• У Мексиці близько 50-60% населення страждає цією хворобою.
Що таке варикозне розширення вен?
Це набряклі вени, спричинені аномальним забором крові через слабкість, часто успадковується, в стінках і клапанах поверхневих вен.
Навіщо виходити?
• Вони розвиваються, коли венозні клапани, що дозволяють крові надходити до серця, перестають працювати належним чином.
• В результаті кров накопичується у венах і викликає розширення.
• Ви можете знати, що вони у вас є, перш ніж побачити.
• Павукові вени можуть бути результатом задньої крові.
• Вони також спричинені гормональними змінами, перебуванням на сонці.
Навіщо виходити?
• Важливим фактором ризику, який впливає не тільки на жінок, є тривале стояння або сидіння.
• Інші включають спадковість, зайву вагу, куріння, сидячий спосіб життя.
Чому жінки?
• Чоловіки з віком також сприйнятливі до варикозу.
• Однак ця проблема набагато частіше зустрічається у жінок та набагато молодшого віку через гормональні зміни в статевому дозріванні, вагітності та менопаузі.
Варикозне розширення вен
• Тяжкість ніг
• Поява варикозу з видимими венами
• Набряки
• набряк
• Поява болю
• Судоми
• відчуття амортизації
• На більш запущених стадіях: венозні виразки, охристий дерматит або кровотеча при варикозному розширенні вен.
Фактори ризику розвитку варикозу
• мати сімейну історію.
• 60 або 80% людей, які страждають на варикозне розширення вен, зумовлені сімейним спадком.
• Вагітність, саме тому вона частіше зустрічається у жінок.
• Використання протизаплідних таблеток.
• Ожиріння, надмірна вага та сидяче життя.
Види варикозу
Поверхневий варикоз:
• Це найпоширеніший тип.
• Відомі як телеангіектазії або вени павука, це невеликі, добре помітні варикозні вени, які часто викликають занепокоєння.
• Вони є головним чином естетичною проблемою, вони зазвичай не викликають ускладнень.
Варикозне розширення вен:
Вони можуть мати різний ступінь розширення і самі по собі варикозне розширення вен: розширені вени, які можуть бути більш-менш помітними.
Ускладнення варикозу
• флебіт (запалення вен)
• Кровотеча/кровотеча
• Тромбоз глибоких вен (ТГВ)
• Венозний дефіцит
• Дерматит та ускладнення шкіри
• Венозні виразки
Рекомендації не погіршуватись
• Робити вправи
• Втратити вагу
• Піднімайте ноги під час відпочинку
• Уникайте перетинання їх, сидячи
• Носіть вільний одяг
• Уникайте довгого стояння або сидіння
• Носіть компресійні панчохи
Коли звертатися до лікаря
• Якщо вена набрякла, червона або дуже м’яка і тепла на дотик.
• На нозі або біля щиколотки є виразки або висип.
• Шкіра на щиколотці та литці потовщується або змінює колір.
• Один з варикозних вен починає кровоточити.
• Симптоми ніг заважають повсякденній діяльності.
• Поява вен викликає у вас дискомфорт.
Лікування варикозу
Панчохи, креми та натуральні продукти:
Ці засоби можуть покращити симптоми, але вони не вилікують проблему.
Склеротерапія
У вену вводять сольовий розчин або кислоту; вона висихає і зникає.
Хірургія
Призначається пацієнтам з дуже товстими і дисемінованими венами.
Бути
Це процедура, яка виділяє енергію через шкіру для руйнування хворих вен, як правило, діаметром менше 3 мм.
Радіочастота і лазер підшкірної вени
В даний час це найбільш широко застосовувана процедура для лікування помірного та запущеного варикозу, вона полягає у закритті хворої вени (підшкірної), щоб запобігти подальшому вільному прогресуванню хвороби. Проводиться в операційній з місцевою анестезією та седацією і може бути амбулаторним.
7 видів діяльності, які ДОПОМОГАЮТЬ
• Робити вправи: підтримка руху допомагає кровообігу та покращує м’язовий тонус.
• Використовуйте холодну воду: покладіть ноги в холодну воду (а не лід), щоб вени стискалися. Робіть це протягом 30 секунд максимум.
• Підніміть ноги: коли ти сидиш. Також робіть це перед сном, переконайтесь, що ваші ноги сягають вище висоти грудей.
• До побачення тісний одяг: уникайте занадто тісного одягу в області талії, верхньої частини стегон і ніг. Єдине тісне, що ви можете надіти - це компресійні панчохи.
• Уникайте каблуків: Навіть якщо ви їх любите, намагайтеся використовувати їх нетривалий час. Низькі підбори можуть допомогти тонізувати стегна ікри.
• Сухе чищення щіткою: ця методика сприяє кровообігу.
• Використовуйте автозагар: Якщо ви хочете показати ноги, нанесіть трохи автозасмаги, щоб приховати варикозне розширення вен. Дуже хорошим варіантом може бути спрей-засмага.
Міфи, так і ні
Варикозне розширення вен нешкідливе
• Вони можуть бути лише косметичним питанням. Однак вони також можуть викликати біль, печіння.
• На заключній стадії вони можуть спричинити відкриті рани, але більшість пацієнтів не досягають цієї стадії.
• Лише 10% пацієнтів матимуть запущені ускладнення
Варикозне розширення вен викликане схрещуванням ніг сидячи
• Це було б неможливо довести.
• Хоча, правда, пацієнтам, які вже мають варикозне розширення вен, ожиріння або збільшення ваги, слід уникати цього, щоб не погіршуватись.
Варикозне розширення вен видно завжди
Ні, є варикозне розширення вен, яке може бути занадто глибоким, щоб його побачити, викликаючи симптоми: набряк, біль у втомлених ногах та судоми в ногах.
Павукові вени - це варикозне розширення вен
• Павукові вени - це збільшені вени на поверхні шкіри. Ви майже не бачите.
• Варикозне розширення вен знаходиться в жирі між м’язом і шкірою. І вони громіздкі.
Вправа посилить варикозне розширення вен
• Немає доказів того, що вони не повинні продовжувати робити вправи.
• Деякі люди мають проблеми з глибокими венами в м’язах, що називається недостатністю глибоких вен.
• Якщо у вас проблеми з набряками на ногах, виконуйте вправи на щиколотку, щоб зберегти гнучкість.
• Вправи - це завжди добре.