Про що свідчить ваш пульс? Який оптимальний діапазон?
Тестування пульсу - один із найдавніших методів медичної діагностики, який у поєднанні із прослуховуванням серця та вимірюванням артеріального тиску досі є важливою частиною загального тестування пацієнтів. Дотик до пульсу дає непрямі дані про артеріальний тиск, виводячи звуження судин та певні захворювання серцевих клапанів, а також важливу інформацію для різних аритмій.
Як виміряти пульс?
Найпростіший спосіб для звичайної людини виміряти частоту серцевих скорочень - це кількість серцебиття, яке вона відчуває за одну хвилину. Найпростіше відчути перкуторну вену, що біжить тут, на великому пальці частини зап’ястя і вивчити частоту її ударів, але навіть перкуторну вену, що проходить по скронях і по обидва боки шиї, добре відчути. Ми можемо рахувати цілу хвилину, але добре помножити пульс, підрахований за півхвилини, на два. Займаючись активними видами спорту, можна виміряти пульс «інструментально» у дедалі більше місцях. Широко доступні автоматичні сфігмоманометри відображають частоту серцевих скорочень на додаток до систолічного та діастолічного артеріального тиску.
Як оцінити отримане значення?
Оцінка пульсу залежить від ряду факторів. Різні значення можна виміряти в стані спокою або у зв'язку з активним рухом або стресовою ситуацією, також у випадку здорової людини. Багато інших факторів, таких як: лихоманка, порушення функції щитовидної залози, низький рівень еритроцитів, захворювання легенів, захворювання міокарда, особливі аритмії, ліки впливають на серцевий ритм. У щоденній практиці значення між 50-60/хв та 120/хв вважається нормальним. Максимальний пульс, відповідний віку, можна обчислити, віднявши наш вік від 220. (Наприклад, у пацієнта 40 років максимальний пульс становить 220-40 = 180/хв). Цього значення можна досягти у зв'язку з фізичною або розумовою діяльністю, що означає велике навантаження. Однак є також більш точні варіанти цього методу з визначення, деталі якого можна знайти в інших статтях на веб-сайті.
Прискорене серцебиття (> 120/хв)
Пацієнти часто скаржаться на прискорене або «сильне» серцебиття, але частота серцевих скорочень за одну хвилину становить близько 90-100/хвилину, а значення приблизно 70/хвилину можна виміряти в стані спокою. Часто це пов’язано не з органічними проблемами, а з відсутністю тренувань, стресом, виснаженням та психологічним навантаженням. У тому випадку, коли серцебиття прискорене з якихось інших причин, пацієнт часто навіть не відчуває його, це виявляється лише регулярними вимірами. У такому випадку завжди дивіться з якихось причин у фоновому режимі, рекомендується огляд внутрішньої медицини та/або кардіології. Це особливо важливо, якщо у вас в минулому був нормальний пульс, або якщо ваш "швидкий пульс" раптово виникає і раптово припиняється, з відчуттям "тремтіння", "болю в горлі", слабкості або задухи.