Оцініть цей вміст!

Середнє 3/5. Голосів: 55

чому

Це вже час, коли ви включили солодкий хліб у вашому раціоні. Хоча вони не дуже апетитні з самого початку, спробувавши їх, ви виявите, що вони дуже багаті, а крім того, вони мають чудові поживні речовини, щоб подбати про ваше здоров’я.

Желудок - це м’язовий шлунок птахів, особливо зерноядних, таких як курка. І, вірите чи ні, вони високо цінуються як за смак, так і за свій харчовий внесок.

Отже, ви наважуєтесь їх їсти? Продовжуйте читати і відкривайте все, що вони пропонують вашому тілу.

Це може вас зацікавити: 5 переваг гарбуза

Користь солодких хлібців

Доглядайте за шкірою

У шлунку багатий вітамін А, який відповідає за догляд за шкірою, а також за ріст клітин. Цей вітамін також важливий для того, щоб нервова система залишалася здоровою і формувала еритроцити.

Жердяни багаті ніацином

Цей компонент є вітаміном, який знижує ризик розвитку раку або діабету.

(Фото: Getty Images)

Білкова сила

Порція страви із 145 грамів (приблизно одна чашка) забезпечує 61% рекомендованої добової норми білка. Вони відповідають за регулювання різних функцій організму, утворення нових тканин, а також за їх відновлення.

Бура містить супер мінерали

Вони багаті залізом, мінералом, необхідним для створення гемоглобіну. Крім того, він містить цинк, який зміцнює імунітет, та фосфор, який сприяє зростанню та формуванню зубів та кісток.

Можливо, вас цікавить: Переваги вживання ківі

Для вашого раціону

Вони є частиною курятини з дуже низьким вмістом жиру, тому вони ідеально підходять для регулювання ваги. Менше 10% рекомендованого щоденного споживання жиру припадає на чашку із стравами.

Вони дуже дешеві

Окрім того, що смачна та корисна їжа, одна з найдешевших частин курятини, а також її дуже легко приготувати.

Не залишайте їх поза раціоном!

Слідуйте за програмою Easy Kitchen та знайдіть найкращі продукти, щоб подбати про своє здоров’я та харчування

3 техніки приготування овочів, щоб вони були надзвичайно смачними
16 рецептів з карамеллю, щоб підсолодити ваш день

Ці рецепти вам сподобаються

Продукти-афродизіаки, які у вас напевно є на кухні

Види молока, які існують, та їх користь

5 переваг вживання темного шоколаду

Як включити червоне яблуко у свій раціон.

Продукти для менопаузи, які вам допоможуть.

Як уникнути їжі від тривоги під час карантину

5 продуктів, які стимулюють роботу мозку і вас.

Знати настій конюшини і все його.

10 Властивості шпинату, про які ви не знали

3 рецепта домашніх скрабів для шкіри.

Найчитаніші

30 корисних салатів на кожен день місяця

7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги

Для схуднення використовуйте соки, які слід спробувати додати у свій раціон

Як зробити ідеальні млинці

Як приготувати смажену рибу поетапно

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.