Програми, шоу чи реальність, які виходять на телебаченні, пов’язані зі зниженням ваги або фізичною формою, часто є досить непослідовними та не рекомендуються. З іншого боку, на андалузькому регіональному телебаченні (Canal Sur) існує досить професійна програма: Ваги, ідеально підходять для навчання худне.
Для початку виконується програма La Báscula ендокринолог, дієтолог, психолог, фахівець з фізичної активності та кухар. Звичайно, найкращий спосіб вирішити проблему ожиріння - це така мультидисциплінарна команда.
Жодних екстремальних дієт чи химерних вправ, філософія The Scale полягає в наступному: виховувати краще харчуватися та спонукати до фізичних вправ. Протягом усієї програми перед ними викладаються щотижневі індивідуальні та колективні проблеми схуднення, яких вони повинні досягти за допомогою радників.
Радники не лише дають поради в програмі, а протягом тижня вони також відвідують команди, щоб консультувати та консультувати їх з питань дієта та фізичні вправи. З плином часу учасники змагань усвідомлюють їх Здорові звички, зробивши їх частиною свого життя.
З програми чітко видно дві речі: професіоналам це дуже важливо виховувати при зміні звичок і що проблема ожиріння вирішується набагато краще, коли вона перебуває в групі. Мотивація та виклики дуже важливі.
У різних виданнях The Scale були люди, які вони схудли до 80 кілограмів, прогресивно і повністю контрольовано, просто змінюючи звички, без "дивних речей". Звичайно, за допомогою цієї програми можна було переконатися, що все можливе, коли мова йде про схуднення, нам потрібен лише той, хто нам порадить, мотивація і терпіння.
В Андалусії програма стала рухом, і багато людей дотримуються цього методу та порад експертів. У телевізора будуть свої негативні сторони, але, звичайно, такі програми дуже потрібні, оскільки вони на це здатні виховувати важливу частину населення, яке малорухливе за станом здоров’я, ожиріння і не знає, як боротися зі своєю проблемою.