Якщо ми не зможемо схуднути за один день, то виправдання будуть більш ніж неможливими. Найпоширенішим з них є брак часу та той факт, що здоровий спосіб життя занадто дорогий. Ці речі вирішувати вам, лише ви можете змінити їх. Однак є заперечення, яке, в свою чергу, може бути незалежним від вас. І це генетика.

звинувачена

Що робити, якщо ваша генетика погана? Якщо і ваші батьки, і дідусі та бабусі жили з дуже великим надлишком ваги, ви хочете це змінити, але жодна дека не відірветься від вас. Ну, погана новина для мене полягає в тому, що шкідлива звичка в більшості випадків може нести відповідальність. Якби ми провели генетичний тест на всіх серед людей, які будуть вражені генетикою, виявилося б на 98%, що у світі неба немає нічого поганого, завжди виправдатись набагато простіше, ніж взяти під контроль і почати щось робити.

Генетика, навпаки, може допомогти нам у цій галузі. Ми можемо з’ясувати, де може бути слабке місце, що насправді може викликати у нас труднощі. Якщо ми відфільтруємо ці фактори ризику, ми знаємо, на що слід звернути увагу. Тому що ми можемо піти на генетику для своєї неефективності, але все можна покращити. Генетика тут чи там, ви навіть тоді можете схуднути. Однак і тут ми повинні одягнути це спортивне взуття, ми повинні повернути цей шоколад на полицю, якщо ми справді хочемо досягти результатів.

Уявіть, що це забивна карта. Чим більше ви вкладете в нього, тим більше зможете вивезти. Це так просто.

Аннамарі багато зробив, але "забивна дія" означала для нього 40 мінус мінус.

Програма важкої атлетики Fitwalk також включає генетичний скринінг для складання ДНК учасників, щоб ми могли побачити, чи це справді на задньому плані, чи проста лінь та виправдання.

Незабаром ми відкриємо заявку на першу групову програму важкої атлетики Fitwalk, під час якої ми за 6 тижнів викроїмо з вас універсального бійця, який більше ніколи не буде думати про те, чи здатний він щось робити.