Я Гільєрмо Басаурі, лікар, який пройшов курс гомеопатії та остеопатії. Я займаюся медициною з 92 року, зараз в Гетксо (Бізкайя), і мене завжди цікавили терапевтичні засоби, які стимулюють власні ресурси організму, які надзвичайні, щоб повернути його до здоров’я.
Окрім того, я щонеділі вранці веду програму з питань охорони здоров’я та гомеопатії на Radio Popular de Bilbao-Herri Irratia, і я є професором CEDH. І я захоплений обома.
Так, так, у вільний час мені найбільше подобається їхати в гори з дружиною. Це допомагає мені не забувати, що ми живемо на планеті захоплюючої краси.
Агнес
Привіт Гільєрмо! Мені сподобався цей пост. Перш за все, що ми споживаємо менше, що ми переїдаємо, і що "...
Пестициди у фруктах та овочах, важкі метали у повітрі та рибі, пластмаси, що обгортають та забруднюють майже все, що ми їмо, тварини, вирощені з кормами та антибіотиками в дикій природі в нещасних умовах перенаселеності та страждань, повітря та вода забруднені та оточені ультразвуками та всіма іншими види хвиль без знання та контролю ... І не забуваймо, надмірне лікування аж до того, що ті ліки, які ми зазвичай використовуємо для самолікування, стали однією з найважливіших причин смерті. Ну так, сер, ми так живемо, занурені у хімічний коктейль. І це лише конспект, як трейлери фільмів.
Протягом усього ХХ століття умови та якість життя в нашому суспільстві не переставали покращуватися. Технологія, умови праці, доступ до освіти та медицини, доступ також до всіх видів їжі, гігієнічно-санітарні умови в будинках та на робочих місцях, відпочинок та розваги, свободи, все здавалося, що воно мало необмежені можливості рости та вдосконалюватися. Поки ми не почали відчувати себе незаперечно "похмілля" стільки зростання аж до того, що сама ВООЗ та інші міжнародні медичні установи починають попереджати, що це може бути проблема наших нинішніх дітей, перше відоме покоління з меншою тривалістю життя, ніж їхні батьки.
Що ми виросли, це безсумнівно, але робив де і яким способом, Це питання. Ми довго думали, що мета виправдовує засоби, і те, що ми бачимо, - це те, що добрий кінець не може бути досягнутий, якщо не використовуються добрі засоби. І методи, які ми маємо і використовуємо і надалі для їзди на американських гірках зростання, продуктивності та нескінченного споживання, були і є помилковими. Це лише думка, але враження, яке вона створює у мене, полягає в тому, що факти підтверджують це.
Ми підтримуємо щастя в тому, що є, і здоров’я в медикалізації життя і чого ми досягаємо, так це те, що ми все частіше споживаємо більше анксіолітиків та антидепресантів, що не говорить нічого хорошого про рівень нашого щастя, і що кожного разу, коли ми є раніше і більше встановлюється при хронічних захворюваннях. І до того ж, здається, відтепер ми живемо все менше і менше.
Відчуття, яке воно викликає у мене, полягає в тому, що ми трохи збожеволіли, ніби це зростання без обмежень ставить нас, розміщує ніби це наркотик, аж до того, щоб не бачити очевидного.
Відчуття, яке воно викликає у мене, таке Ми багато розвинули свою технологію, напрочуд і дивовижно, але совісті дуже мало. У той технологічний момент, в якому ми знаходимось, ми могли б вирішити всі проблеми людства і створити справедливе і щасливе суспільство, але я думаю, що нам не вистачає цього, найголовнішого, совісті. Доброта, любов, співчуття виявляються для суспільства набагато важливішими, ніж інтелект.
Існує явище, яке закріплюється останнім часом, і мені здається, це дуже наочно демонструє наш спосіб розуміння життя як суспільства. уважність Це стає успіхом, все більше людей знає це і практикує. І це дуже добре; маленькі хвилини медитації, щоб бути більш пов'язаними з тут і зараз. Але найцікавіше, що мене бентежить, це те, що часом воно стає інструментом для зменшення стресу та підвищення продуктивності праці робітників та компаній. Отже, ми маємо це, медитація як стратегія збільшення прибутку в компаніях. Експрес-медитація для годування техніки.
І що ми можемо зробити перед усім цим, ну, багато речей. Як сказав великий Махатма Ганді: зробіть собі те, чим ви хочете, щоб цей світ став. Отже, якщо ми хочемо чистіший світ, без токсинів та забруднювачів, було б дуже добре почати з цього детоксикація нашого власного організму і для цього сьогодні я пропоную дві стратегії: годування та Гомеопатія.
На сьогоднішній день те, що ми їмо, є одним з найважливіших шляхів надходження токсинів в наш організм, але це також одна із змінних ситуацій нашого життя, над якою ми можемо мати більший контроль. І те саме стосується ліків, які ми вирішили приймати щоразу, коли хворі. Отже, те, що я збираюся запропонувати вам, - це низка ключів, підказок, які, на мій погляд, можуть легко та ефективно сприяти покращенню стану всього нашого організму шляхом його детоксикації.
- Їжте органічні продукти
Дуже цікаво, як деякі хочуть переконати нас, що бажання їсти їжу, виготовлену без пестицидів, хімічних добрив чи ліків, - це ексцентричність кількох антисистем, які ми хочемо повернути в кам’яний вік, оскільки без усієї хімії, худоби та екстенсивне сільське господарство та трансгеніка планета могла б голодувати. Нам не потрібно або не хочеться повертатися до передісторії, і вже є мільярди людей, які голодують у цьому світі, де ми викидаємо 40% того, що виробляємо. Я завжди кажу: у цьому світі не бракує їжі, не бракує любові.
Коли ми споживаємо органічні продукти, ми не тільки мінімізація надходження хімічних речовин в наш організм, Ми також усвідомлюємо необхідність створення інших типів виробничих систем, де найважливішим є не переваги галузі, а повага до нашої планети та до всіх істот, що населяють її.
- Їжте мало. Спростіть
Зазвичай, ми багато їмо, і ожиріння стає епідемією, особливо важливо в дитячому та юнацькому віці.
Подумайте, що наше тіло призначене для виживання, а це означає силу існують, харчуючись тим, що легко знайти в їх середовищі Але в наш час здається, що для правильного харчування потрібно здобути ступінь магістра в галузі харчування та їсти продукти з усього світу, і, звичайно, щодня по-різному, щоб у нас не було всіх поживних речовин, необхідних нашому організму.
Тож спростіть. Що їсть лев: м’ясо. І бик: трава. І горила: листя і трохи термітів при знаходженні. І ведмідь: риба та овочі. Простота та близькість. А звідти вони отримують усі необхідні їм поживні речовини.
Крім того, чим більше ми їмо, тим більше ми змушуємо працювати наші системи травлення, метаболізму та елімінації. Енергоефективні двигуни служать довше і менше ламаються.
- Їжте фрукти, овочі, цільні зерна та бобові.
З тими чотири стовпи ви гарантуєте повноцінна і чиста дієта, з метаболітами, які наш організм може легко усунути природними шляхами.
Ми можемо доповнити та збагатити ці основні стовпи невеликою кількістю горіхів, насіння (кунжуту, соняшнику, гарбуза ...), яєць та риби. Як тільки ми можемо, екологічні.
- Залиште молоко для немовлят, а м’ясо для левів.
Ні наші зуби, ні наша печінка, ні наш травний тракт не пристосовані до споживання м’яса, тому, якщо ми його їмо, нехай воно буде винятковим, і це повинно бути тварини, вирощені гідно. Вони вмирають, щоб ми жили, це найменше, чого вони заслуговують.
А молоко та молочні продукти краще залишати для немовлят та цуценят. Немає ссавців, яким після відлучення потрібно молоко продовжувати рости та розвивати своє доросле життя повноцінним та здоровим способом. Кальцій, фосфор, магній та інші мінерали та поживні речовини, які необхідні ссавцю, отримують із раціону дорослих, м’ясоїдні тварини - з м’яса, а рослиноїдні тварини - з овочів.
- ... та цукор-рафінад для будь-кого.
Інформація, яку ми сьогодні маємо про шкоду цукру в раціоні, настільки величезна, що я не збираюся розповідати вам більше. Демінералізує та запалює усім нашим тілом, і цілком зрозуміло, що це має набагато більше спільного серцево-судинне захворювання що бідний холестерин настільки необхідний для виробництва гормонів та інших молекул нашої фізіології, а також для нормальної роботи нашого мозку.
Тож солодощі, солодощі, безалкогольні напої та розфасовані соки, промислові десерти ... чим менше, тим краще.
- Покладіть у кошик для покупок лише те, що наші бабусі та дідусі знайшли б у магазині.
Це поради, які я зазвичай даю своїм пацієнтам, і це дуже практично. Все, що є попередньо приготовленим, упакованим, усі молочні десерти, промислові продукти та екзотична їжа нам не потрібні, і переважна більшість з них не створює більше проблем у нашому організмі.
Y тікати від легких продуктів. Якщо ви збираєтесь пити молоко, яке є молоком, і якщо ви хочете намазати масло хорошим хлібом (борошно з цільного борошна та екологічного камуту, або спельта, виготовлене на заквасці), тоді це масло. Якщо ви хочете їсти рослинний жир, оливкова олія першого віджиму та маргарин ... для них.
- Купуйте хорошу сировину і готуйте.
Давай спробуємо придумати час їсти та готувати. На додаток до всього, приготування їжі може бути актом кохання і їжа, крім усього, також може бути актом вдячність по відношенню до тих істот, які віддають своє життя за нас.
Мені подобається думати харчування як щось чарівне, те, що пов’язує нас із усім Всесвітом. Яблуко входить до мене, і в той момент ми вже є єдиним цілим, і завдяки енергії, яку він мені позичає, я думаю, відчуваю і дію, я піклуюся про свою яблуню і разом із землею та сонцем генеруємо інші яблука, які роблять цикл причастя продовжувати. Що прекрасне. Як яблуко, як земля і як сонце. Як життя.
- Вибирайте гомеопатію, це ваше право.
У цьому контексті, в якому ми живемо надмірний вплив всіляких токсинів дуже важливо, що препарати, які ми регулярно вживаємо, не додають більше перевантаження до наших органів елімінації. У цьому сенсі гомеопатичні ліки виявилися найбезпечніший серед усіх ліків, до яких ми маємо доступ для лікування наших проблем зі здоров’ям.
- Лікар, який знає гомеопатію, додає.
Знання гомеопатії та її ліків припускає пропонують більші можливості лікування пацієнтам. Ні більше, ні менше.
Найкраще ліки - це те, що потрібно пацієнту, без сумніву, але однаково вірно, що абсолютним пріоритетом будь-якого медичного акту має бути не завдавати шкоди. Отже, поки ми можемо щось лікувати гомеопатичними ліками, це буде найбезпечнішим і найменш токсичним варіантом для нашого організму.
- У гомеопатії є ліки, які можуть стимулювати механізми детоксикації організму.
NUX VOMICA, ЛІКОПОДІЙ, СОЛІДАГО, БЕРБЕРІС, ХЕЛІДОНІЙ, ТАРАКАСУМ або СІРА - це лише деякі гомеопатичні ліки, які ми можемо використовувати для активізувати наші органи та наші шляхи очищення та елімінації. Беручи до уваги, як завжди, особливі характеристики кожного пацієнта, ми будемо використовувати те чи інше.
Ти знаєш, щоб екосистема функціонувала в гармонії Важливо, щоб він не накопичував токсини, тобто щоб був баланс між утворенням відходів та потужністю утилізації. І це відбувається в річці, в морі та в людському тілі, яке є ще однією екосистемою, як попередні. І для цього дві основні поради:
- Приклад здорової дієти Навчіться харчуватися здорово та збалансовано - здорове харчування Delimás
- OBESIBLOC І OBESICONTROL ДІАПАЗОН - bio3 Club Expertas - Харчування - enfemenino
- Приклади меню для харчування спортсменів у змаганнях та концентраціях NUTRIDEPOR
- Дієта моделі milpa здорового та доречного харчування - сила споживача
- Вправи вдома для немовлят - Інтернет-магазин натуральних продуктів для немовлят Smileatbaby