Деяким пацієнтам рекомендується проводити домашній тест з бікарбонатом.
Використовуйте цю дозу харчової соди, щоб розрізнити здутий живіт і жир на животі. Потім дотримуйтесь відеоінструкцій.
Які продукти викликають шлунковий рефлюкс
ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Їжа проходить 10 метрів кишечника протягом 24-48 годин травлення. Ось чому симптоми, які ви маєте сьогодні, викликає їжа, яку ви їли вчора. Це ускладнює визначення винуватців їжі.
У віці від 20 до 30 років шлунок втрачає здатність перетравлювати дві їжі: ту, що має лактозу, і багату фруктозою.
Непереносимість фруктози
Мало вуглеводів, у яких немає фруктози. Найкращі - це вівсяна каша, маніока, картопля (солодка картопля, якщо вона містить фруктозу), пшениця (кукурудза, якщо вона має фруктозу) та білий рис (лобода та коричневий рис, якщо вона має фруктозу). У пшеничному борошні немає фруктози, але багато разів цукор додають у рецепт хліба, а клейковина (хлібний білок) теж не легко засвоюється.
У столовому цукрі є фруктоза, хоча в меді більше.
На відміну від них, м’ясо, горіхи та яйця не мають фруктози.
Овочі без фруктози - це шпинат та гриби. Трохи фруктози містять квасоля, спаржа, брокколі, брюссельська капуста, капуста, цвітна капуста, огірок, зелений перець, салат, кабачки, крес-салат і кабачки. У моркві багато фруктози, а в цибулі найгірше.
У всіх фруктах є фруктоза, але банани та груші найважче засвоюються. На відміну від них, в авокадо та кокосі значно менше.
Непереносимість лактози
Фермент, який називається лактаза, відповідає за перетравлення їжі молоком, але майже всі люди старше 30 років перестають виробляти її в шлунку. Оскільки лактаза повільно зникає, з’являються ці симптоми непереносимості лактози.
Діагностика шлункового рефлюксу
Подібні симптоми можуть бути спричинені дуже високою дозою метформіну та споживанням занадто великої кількості гумки або цукерок без цукру, в яких використовується мальтит, сорбіт або ізомальт.
Продукти, що викликають шлунковий рефлюкс
| Їжа | Лактоза (гр) | Фруктоза (гр) |
| Хліб | два | два |
| Кукурудза | два | 10 |
| Печиво | 3 | 8 |
| Молоко | 12 | 0 |
| Шоколад | 3 | 6 |
| Мед і агава | 0 | 60 |
| Закуски | 0 | двадцять |
| Фрукти | 0 | 30 |
| Фруктовий сік | 0 | 40 |
| Gatorade | 0 | двадцять |
Симптоми шлункового рефлюксу
Після вживання їжі, яка містить лактозу або фруктозу, симптоми з’являються не відразу, а приблизно через 6 годин, як у наступному випадку:
25-річна людина снідає кавою з молоком та шматочком фрукта, не проявляючи жодних симптомів, проходить шість годин, і, відразу після обіду, шлунок відчуває набряк не від обіду, а від сніданку. Оскільки симптоми з’являються так довго після цього, ніхто не думає про сніданок, а навпаки, пов’язує їх із обідом.
Лікування шлункового рефлюксу
Великою допомогою для вирішення шлункового рефлюксу є добавки з ферментом для перетравлення молока. Попросіть будь-яку аптеку добавки для перетравлення молока і прийміть 9000 МО кожного разу, коли ви їсте їжу з молоком серед компонентів. Цілком ймовірно, що пізніше ви зможете знизити дозу, але пам’ятайте, що слід приймати її під час їжі.
На жаль, немає подібного ферменту для перетравлення фруктози. Єдиний варіант для тих, хто погано засвоює фруктозу, - уникати цих продуктів.
| Назва препарату | Країна | Презентація та лабораторія |
| Lactbet | Венесуела | 3000 МО на Biotech |
| 2Захист | Мексика | 9000 МО на Assper |
| Фермент лактази | Пуерто-Рико та США. | 9000 МО на Кіркленд |
| Лактуючий | Аргентина | 9000 МО на Домінгуеса |
| Діолаза | перець чилі | 9000 МО на Сілезу |
| Лактодигест | Колумбія | 9000 МО на лафранкол |
| Інтолак | Уругвай | 4500 МО на Roemmers |
| Допоможіть мені його знайти | Інші країни | Дякуємо за допомогу |
УВАГА: Дайте мені знати, яку ще їжу ви хочете аналізувати, якщо вона легко засвоюється.