9.7. Привіт 5:00 шановні читачі. Мене звуть Віра, і я хотів би поділитися з вами своєю історією. Я одна з тих, хто дотримувався дієти, точніше десятків дієт, і доплачував за неї. Мені, наприклад, тому що я втратив своє гарне волосся. Раніше вони були товстими і мені всі заздрили. Але сьогодні? У мене з них лише тонкі волоски.
У мене завжди були зайві кілограми з початкової школи. Я спробував багато дієт: від молочної до розділеної, і вона роками її змінювала. Востаннє я дізнався про 90-денну дієту, яка мене дуже схвилювала. Тож я вирішив за неї.
Коли я починав з неї, мені було близько 84 кг при зрості 175 см і віці 17 років. Я ідеально слідував за нею цілі 2 місяці. Я ходив тренуватися і займатись спортом 3-4 рази на тиждень. Я переїжджав якомога частіше, і це справді приносило результати. Я схудла на 70 кг і була дуже рада, всі мене хвалили, я почувався чудово.
Але коли почався критичний третій місяць, я почав епізодично порушувати свій раціон. Я отримав неймовірний смак до солодощів, і я зміг з’їсти відразу навіть 3 гарячі шоколадні цукерки. І найгірше було те, що різдвяні свята щойно розпочались - ви це знаєте, купа тортів, які я так люблю.
Я почав повільно набирати вагу, я це усвідомлював, але смак шоколаду, який я відчував, був кращий за оргазм і страшніший за найгірші кошмари. Я даремно брав зобов’язання, не міг зупинитися!
Через 2 місяці я знову набрав 82 кг. Мені погано, і моє здоров’я платило за це найбільше! Моє волосся випадало ще до того, як я сидів на дієті, але зараз мої пучки починали падати. З кожним розчісуванням це стає все більш помітним. Я їздив на обстеження і для свого жаху вони знайшли щось із щитовидною залозою.
У мене ще немає повних результатів, але я зараз боюся! Але найгірше те, що як би я не старався, я не можу перестати думати про їжу, особливо про солодощі. Це майже як залежність. Тому я не раджу ніяких дієт, тому що це сильно оплатить ваше здоров'я, а волосся, як це було з самого початку в моєму випадку, можуть не залишитися.
І як це виглядає у мене? Зараз я намагаюся харчуватися здорово. Я займаюся спортом, тому, чесно кажучи, я тільки починав. Але я вірю, що кожен крок має значення. Я хотів би відвідати дієтолога, щоб відновити мій мозок і ті немислимі солодкі потяги до нормальної роботи, але в той же час я знаю, що якщо я не спробую зробити це сам, то ніхто не зробить це за мене .
Ви хочете стати письменником із читача? Ви хочете поділитися своїми коханням, турботами, порадами чи надзвичайним досвідом з іншими? Тільки трохи - пишіть нам! Ми нагородимо ваші найкрасивіші історії цінними призами.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар