Джерело зображення, Getty Images

може

Багато хто вважає, що деякі продукти можуть вплинути на нашу фертильність.

Взаємозв'язок між тим, що ми їмо, і тим, як це впливає на нашу здатність створювати життя, лежить в основі легенд, релігій та ліків протягом тисячоліть.

Але чи дійсно їжа може покращити нашу родючість?

Через історію велика кількість їжі була пов'язана зі створенням життя.

Наприклад, після Другої світової війни в Європі стався вибух народжень. У деяких країнах, таких як Англія, показники зросли більш ніж на 30% лише за два роки.

Можна сказати, що однією з причин цього збільшення є те, що в повоєнний період також спостерігався бум шлюбів.

Джерело зображення, Wikicommons

Кукурудза стала мати важливе значення в дієтах приблизно в 300 р. До н. і народжуваність почала збільшуватися.

Але багато хто із збільшення кількості населення протягом історії пояснювався зміною кількості та типу доступної їжі.

Прикладом може служити демолітичний перехід неоліту, який розпочався 10 000 років тому.

"Кукурудза стала важливою у дієтах приблизно в 300 р. До н. Е. і рівень народжуваності почав зростати, коли кукурудза стала доступнішою ", - говорить Тім Колер, професор антропології з Університету штату Вашингтон, США.

"Більша кількість вуглеводів у дієті призводить до поліпшення енергетичного балансу жінок, і, мабуть, саме тому вони можуть частіше овулювати, завдяки чому рівень народжуваності зростає за цих обставин".

Джерело зображення, Thinkstock

Немає достовірних даних, що підтверджують зв'язок між їжею, яку ми їмо, і нашою родючістю.

Але коли їжі багато, чи існують інші фактори, такі як тип їжі, а не кількість їжі, яку ми обираємо?

За словами професора Хорхе Чаварро зі школи охорони здоров’я та медицини Гарвардського університету в США., Фахівці з безпліддя почали розглядати дієту як фактор, що сприяє зачаттю.

"Це була важка ідея продати спеціалістам, але в міру накопичення доказів все більше людей приймають, що дієта та спосіб життя досить важливі"Доктор Чаварро сказав BBC.

Зазначає, що рівень успішності лікування безпліддя залишався стабільним протягом останнього десятиліття, незважаючи на досягнення в галузі технологій.

І він каже, що не очікує, що найближчим часом відбудеться кардинальне покращення.

"Багато, включаючи фармацевтичні компанії, зацікавлені визначити інші шляхи підвищення рівня успіху, тому існує великий інтерес до таких факторів, як дієта".

Джерело зображення, Getty Images

У Англії та Уельсі в 1945 році народилося більше дітей, ніж в будь-який інший час з 1924 року.

Квасоля, яєчка та сироп

Модифікуються фактори - що людина може зробити для поліпшення своєї фертильності - давно стали предметом спекуляцій, а останнім часом викликають суперечки серед медичних експертів.

В Стародавньому Єгипті вважалося, що бог родючості Мін має силу допомагати людям розмножуватися, а предметом для його поклоніння був салат, який, як вважалося, мав властивості афродизіаку.

Інжир асоціюється з грецьким богом Діонісом та римською Юноною.

Y 300-річні кулінарні книги рекомендують всілякі страви, від оленячих яєчок, до яблук і баклажанів.

"Щось, що дуже часто виникає, це" морська осот ", сироп, виготовлений з кореня рослини, яка росте в морях і яку жінки повинні приймати вранці натщесерце", - говорить Дженніфер Еванс, історик з університету. з Хартфордширу, Англія.

Древні кулінарні книги рекомендують всілякі страви, від яєчок оленя до яблук та баклажанів.

А століття тому його також використовували для обсмажування та подрібнення матки зайця або кролика, який, як вважають, дуже плідний.

"Квасоля згадується знову і знову в цих книгах. Також пастернак і волоські горіхи", - говорить Еванс.

Спосіб життя

Сьогодні це майже кліше, що дієта, фізичні вправи та спосіб життя впливають на те, як довго ми будемо жити і які хвороби будемо мати.

Але є дуже мало наукових даних про вплив нашої дієти на фертильність, - каже лікар Чаварро.

"Ми кладемо в рот багато речей, які можуть мати широкий спектр ефектів. У деяких випадках ми можемо визначити конкретні зв'язки між дієтою та факторами народжуваності, але ми не обов'язково розуміємо основну біологію", - говорить він.

Джерело зображення, Getty Images

Вчені вивчали країни з найвищим рівнем народжуваності, наприклад Східний Тимор.

В Гарвардському університеті протягом кількох років дослідження народжуваності досліджували 19 000 людей.

Він виявив, що дієта та фактори способу життя "відповідають приблизно за дві третини випадків безпліддя через проблеми з овуляцією".

"Але проблеми з овуляцією - це невелика підгрупа всіх причин безпліддя. На мою думку, як тільки ви врахуєте інші фактори, близько 50% випадків безпліддя може бути пов'язано з дієтою та факторами життя. Доктор Чаварро.

Радість від сої

Інші дослідження, проведені на тваринах, показали, що вплив певних дієт як чоловіків, так і жінок, які намагаються завагітніти, має важливе значення для здоров'я дітей.

"(Але) якщо ви шукаєте sабоperalfood, ви його не знайдете. Цей не існує ", - каже експерт Гарварду. "Найближче - соя".

Джерело зображення, AFP

У всьому світі існує гігантська "індустрія вагітності" для батьків, які хочуть поради щодо зачаття.

Експерт стверджує, що рандомізовані дослідження показали, що соя або соєві добавки покращують народжуваність серед жінок, які проходять лікування безпліддя.

Що стосується кокосового горіха, інжиру, солодкої картоплі, горіхів та всього іншого: "Здебільшого всі вони є міфом, наукових доказів немає".

Те, що є, свідчить про те, що здорове харчування, безумовно, може допомогти.

"Ми повинні віддавати перевагу вуглеводам з низьким вмістом глікемії або продуктам з низьким вмістом вуглеводів, таким як цільні зерна, риба та рослинні джерела білка, такі як соя. І підтримувати вагу на нормальному рівні, перш ніж завагітніти", - говорить експерт.

Джерело зображення, Getty Images

Насправді немає їжі, яка могла б вплинути на вашу здатність завагітніти.

І чи є щось, що ми можемо з’їсти, щоб зробити себе менш родючими? Деякі стверджують, що це можуть зробити кілька речовин, переважно ті, що містять гормони або імітують їх дію.

Як ці продукти потрапляють у харчовий ланцюг?

Звичайно, є гормони, які природним чином виникають у тварин, але інші додаються для сприяння розмноженню або зростанню, і їх сліди іноді можна знайти в м’ясі та молоці.

Однак все-таки багато суперечок про те, що відбувається, коли ми їх споживаємо.

"Немає реальних доказів того, що ці гормони негативно впливають на фертильність у людей", - говорить Річард Ліа, біолог з Університету Ноттінгема в Англії, який спеціалізується на дослідженнях гормонів.

Але можливість того, що вони можуть бути шкідливими для розмноження, призвела до сприяння змінам політики в деяких країнах, і тепер буде потрібно більше досліджень.