кухня

Уявіть, що у своєму повсякденному житті ви можете вибрати вібрацію у своїх думках, виборах та діях у чистоті, знаннях, істині та світлі ... ви могли б не тільки збільшити свою здатність зцілювати, але й генерувати силу свідомого вибору, яка приваблює лише ті продукти, які вони вам ідеально підходять. Тут Саттва стає реальністю в процесі прийому їжі, і ми запрошуємо Божественне сісти з нами за стіл: Душа взаємодіє на Вашій кухні, тому що вона стає Святилищем, а Ваше тіло Храмом, де Душа може молитися.

Саттва сприяє любові, миру, радості, ясності, здоров’ю та стабільності. Якщо ми будемо живити себе "саттвічно", ми створимо ідеальний зв'язок із шляхом зцілення. Інтегрувати його у своє життя просто, як відкрити очі ширше і пройти шлях із більшою любов’ю та уважністю. Щодня готуючись як люблячий шеф-кухар, ви будете просочувати всі ваші страви любов’ю, вживання їжі, прана чи життєва енергія якої є чистота, збільшить ясність і легкість розуму. Отже, приготування їжі - це можливість творити, ділитися та відкривати, брати участь у святкуванні життя та плекати свою істоту та душу інших яскравими та цілющими продуктами.

Аюрведичні поради, щоб зробити вашу кухню святилищем:

Аюрведичні поради щодо того, як зробити їжу священним ритуалом:

Аюрведа - йога здоров’я, вона об’єднує ваш розум, тіло і дух у священному акті їжі; пам'ятайте, що "коли дієта погана, ліки не працюють, а коли дієта хороша, ліки не потрібні", (прислів'я Аюрведи).