кава

Автор: Ріпост Запах кави ніжний, божественний, і ми починаємо все більше дізнаватися про її корисний ефект. Але це не тільки розбуджує вас і захищає від багатьох хвороб, але крім усього, це навіть запускає ваш обмін речовин вранці.

І з цими інгредієнтами кава майже переходить у турборежим: ви спалюєте більше калорій, втрата чашки кави допомагає позбутися впертого надлишку. Цілюща дія кориці була відома століттями.

Антиоксидант, протизапальний, допомагає вашій імунній системі захищатися, знижує рівень цукру в крові, сприяє розщепленню жиру та є ідеальним супутником для схуднення. Кокосова олія Кокосова олія тепер легко доступна у нас, ви точно знайдете її на полицях більших магазинів.

На щастя, ціна також не перцева. Секрет полягає в тому, що він містить середні за довжиною так звані жирні кислоти МСТ порівняно з іншими жирами. Мед надає солодкий смак, одночасно багатий поживними речовинами.

Він містить залізо, натрій, калій, фосфор, цинк, кальцій, підвищує рівень хорошого холестерину в організмі, зменшує стрес, підвищує активність.

Потім вранці, готуючи каву, чайною ложкою покладіть цю суміш у свій гарячий напій.