Ви мріяли про довгі міцні нігті красивої форми у своєму світовому житті, але чи постійно вони ламаються, тріскаються та знебарвляються в наші дні? Даремно ви пробуєте новітні та найкраще сказані агенти, файли, чи допомагають вони? Тоді подивіться на вашу руку, можливо, проблема у вашій організації! Це тому, що ваші нігті пов’язані з усім вашим тілом, оскільки вони харчуються мінералами, і якщо вони [...]

Ви мріяли про довгі міцні нігті красивої форми у своєму світовому житті, але чи постійно вони ламаються, тріскаються і знебарвляються в наші дні? Даремно ви пробуєте новітні та найкраще сказані агенти, файли, чи допомагають вони? Тоді подивіться на вашу руку, оскільки цілком можливо проблема у вашій організації!

Це пов’язано з тим, що ваші нігті пов’язані з усім вашим тілом, оскільки вони живляться мінералами, і якщо їх у тілі немає в потрібній кількості, ви можете їх побачити. Професіонали можуть більше не тільки виявляти дефіцитні захворювання за допомогою нігтів, але й піддавати інші проблеми: наприклад, хвороби серця або кишечника. Покладіть пальці перед собою і ретельно їх огляньте - тепер ви зможете з’ясувати, на що потрібно звернути увагу!

Борозенки на нігті
На ваших нігтях з’явилися смуги або глибокі насічки? Якщо ви помітили поздовжні борозни, це, ймовірно, свідчить про нестачу рідини, але у вашому тілі може бути постійне запалення. Горизонтальні смуги, навпаки, можуть бути симптомами дефіциту цинку або шлунково-кишкових розладів.

Наша порада:
Зверніться до лікаря або зробіть аналіз крові та сечі, щоб з’ясувати, що на задньому плані! Але тим часом споживайте якомога більше рідини, бажано негазовану мінеральну воду або сік без цукру. Якщо у вас діагностовано дефіцит цинку, їжте більше м’яса, яєць, бобових!

Жовтувате забарвлення
Жовті плями в кращому випадку спричинені лаком для нігтів або нікотином, тому іноді робіть перерву на кілька днів між двома лаками, і звичайно, ми не повинні казати, що ви, можливо, захочете відкласти сигарету. На жаль, захворювання органів також може бути причиною зміни кольору: у вас можуть бути проблеми з легенями або бронхами.

Наша порада:
Ваша перша поїздка повинна призвести до скринінгу легенів, і якщо ви цього раніше не робили, їдьте щороку після цього, особливо якщо у вас в родині було захворювання легенів або ви давно курите! Якщо, на щастя, «лише» нігті пожовкли від сигарети, намажте уражену ділянку лимоном, це усуне зміну кольору!

розповідають

Тонкі, роздроблені нігті
Вони відносяться до авітамінозу, дефіциту заліза, анемії. Дефіцит заліза в будь-якому випадку страждає від багатьох жінок, і це не дуже приємно: викликає постійну втому та слабкість. Рішенням і тут є аналіз крові, який показує, що у вашому організмі менше, ніж потрібно. Навіть підозрюйте анемію, якщо нігті постійно тьмяні та тьмяні.!

Наша порада:
Їжте якомога більше сирих овочів і фруктів! Якщо у вас дефіцит заліза, їжте бобові, брокколі, капусту, щавель, спаржу, кольрабі, але пропустіть каву, оскільки це запобіжить засвоєнню заліза.

Дуже увігнуті або дуже опуклі нігті
Якщо середня частина нігтя потовщується так, що вона стає дуже опуклою, можливо, у вас проблеми з серцем або утруднення дихання. Увігнуті нігті, навпаки, можуть свідчити про порушення функції щитовидної залози або дефіцит заліза.

Наша порада:
Оскільки проблеми зі щитовидною залозою часто пов’язані з емоційною лабільністю, вони погано впливають не тільки фізично, але і психічно на пацієнта, тому якомога швидше перейдіть до спеціального тесту на щитовидку.!

Темне забарвлення
Ви помітили коричнево-чорні плями на нігтях? Не лякайтеся відразу, бо, можливо, ви просто десь сильно вдарили руку. Однак зверніть увагу, чи пляма липне на ваших нігтях, чи залишається там, де було раніше. Також зверніть увагу на будь-які зміни кольору або форми, оскільки це може бути меланома.

Наша порада:
Ідіть до дерматолога! На додаток до нігтів на руках, покажіть свою родимку своєму лікарю!

Білі плями на нігтях
Якщо ви бачите білу пляму на нігтях, спочатку запідозріть майстра манікюру: плями найчастіше спричинені травмами (наприклад, подачею або різанням) або грибковою інфекцією в нігтьовому матеріалі. Можливо також, що загальний дефіцит вітамінів або дефіцит кальцію викликає плями.

Наша порада:
Їжте більше овочів і фруктів, ніж зазвичай, щоб потрапити в організм якомога більше вітамінів! Крім того, споживайте якомога більше молочних продуктів, щоб отримати потрібну кількість кальцію! Якщо вас немає за молоком, ви також можете зайти з брокколі або шпинатом - у них також багато кальцію!