Холодні ночі та спекотна атмосфера? Ви можете знайти радості для кожного сезону, особливо якщо вам не доведеться насолоджуватися ними наодинці. Ви також можете зробити меню вечері при свічках більш приємним завдяки їжі та напоям, що сприятиме вашим бажанням. Давайте подивимось, якими можуть бути афродизіаки !
Звідки походить назва афродизіак? Натхненна богинею кохання грецької міфології Афродітою. За легендами, його слідами проростали рослини і квіти, вживання яких в їжу діяло як стимулюючий чинник для людей. Ось не даремно ми говоримо, що стародавні греки ...
Вірте практиці!
На жаль, на сьогодні більшість ліків, які вважаються афродизіаками, не мають специфічного стимулюючого ефекту. Зрозуміло також, що недостатньо просто переправити якісь ароматні, ароматні спеції та інші продукти у склянку або тарілку партнера, оскільки успіх вашої любовної мухи насправді більше на вашому розумі. Однак за умови правильного харчування та способу життя ви також можете покращити якість інтимних хвилин і годин. Крім того, не завадить вірити досить сильно в силу практик, що посилюють бажання.
Статеве життя багато в чому залежить від належної функції гормонів. Гормони, каталізатори наших тілесних процесів, складаються з білків, а білки - з амінокислот. Свідомо звертаючи увагу на потрібну кількість і якість білка в їжі, яку ви їсте, ви можете збільшити свою сексуальну активність. Все, що вам потрібно зробити, це вечеряти продуктами, що містять цінні білки, і пропонувати їх своєму партнерові, такими як морська риба, сири, м’ясо, горіхи, фундук, мигдаль, молочні продукти, яйця. Якщо ви не вередуєте і ваш гаманець це дозволяє, устриці та ікра також можуть підійти для особливих випадків.
Посилення білка
Окрім білків, важливо також споживати достатню кількість вітамінів і мінералів, тому вибирайте овочі, фрукти, трави та спеції з високим вмістом цинку, магнію, фосфору, калію, кальцію, заліза та вітаміну А. молочні продукти та інші харчові продукти. Деякі приклади: риба, ікра, насіння, бобові, молоко та молочні продукти, селера, картопля, морква, солодка картопля ...
Страви не приносять задоволення без спецій, тож не захоплюйтесь тріо «сіль-перець-перець», будьте справжнім гурманом! Можна використовувати лише такі спеції та приправи: селера, петрушка, цибуля, кунжут, імбир, часник, перець, м’ята перцева, кориця, запашний перець, чилі, шафран, розмарин, імбир, коріандр, аніс, мускатний горіх, м’ята перцева, мед. Більшість з них працюють, стимулюючи кровообіг або просто покращуючи ваш настрій. На додаток до своїх антиоксидантних та посилюючих імунітет ефектів, женьшень популярний в першу чергу завдяки своїм ефектам, що стимулюють бажання, а також є символом молодості та життя на Сході. Ви можете отримати його в трав'яних магазинах, але його рекомендують використовувати лише як лікувальний засіб, а в деяких випадках (наприклад, вагітність, годування груддю, високий кров'яний тиск, разом із споживанням кофеїну) не рекомендується.
Вони викликають анемію
Еластичність та розширення судин також впливають на сексуальну активність, тому також рекомендується свідоме вживання продуктів, які особливо впливають на судинну систему. Вони допомагають створити та підтримувати ерекцію та оргазм, викликаючи розширення судин та застійні явища. Для цієї мети, наприклад, підходять гінкго білоба, імбир, часник, перець, м’ята перцева, кориця, духмяний перець, перець чилі, шафран, розмарин, імбир, коріандр, м’ята перцева.
Збалансоване функціонування нервової системи також необхідне для здорової сексуальності. Наприклад, ефірна олія селери має заспокійливу дію на нервову систему, як і базилік, який також зменшує або усуває головний біль. Більше ніяких виправдань, лише кілька базиліка! Звичайно, не варто перебільшувати, щоб просто пожувати базилік перед побаченням, оскільки ця трава також містить отруту природного походження. Звичайно, споживання нормальної кількості не повинно бути проблемою.
Вони допомагають з тюнінгом
Харчові інгредієнти, що впливають на настрій, сприяють сексуальному настрою та покращують настрій. Сюди входять продукти, що містять кофеїн і теобромін. Хороша кава тримає вас досить пильними, а трохи чорного шоколаду майже побалує ваші смакові рецептори, особливо якщо ви дасте йому повільно танути у роті. Помилкова думка про те, що в шоколаді є гормон щастя, а споживання активних інгредієнтів у ньому викликає позитивні та приємні зміни у вашому тілі.
Нетоксиканти, такі як алкоголь, можуть стимулювати статевий потяг, впливаючи на центральну нервову систему. Ви обов’язково повинні знати про алкоголь, оскільки він «збуджує бажання, але погіршує результати». Тож вживайте його в помірних кількостях, але принаймні не натщесерце, що цілком відповідає медичним рекомендаціям.
Майте на увазі, що ви не зможете по-справжньому насолодитися ночами із заїканням живота або знежиреним шлунком. Правильне меню також включає вишукані скатертини, прикраси, відповідне освітлення та приємні, не надмірні аромати. На додаток до гармонії їжі, не нехтуйте і регулярними видами спорту, які зроблять ваше тіло більш твердим і струнким, так ви будете почувати себе краще у своїй шкірі. Якщо ви подобаєтеся собі, то сподобаєтесь іншим, тому звертайте увагу на правильний спосіб життя, навіть якщо у вас зараз немає партнера!
Автор - дієтолог
Помело - це не гігантський апельсин, солодка картопля не має нічого спільного з картоплею, булгур - це не рис, а поламана пшениця - і безліч інших екзотів для вас та ваших гостей, які не тільки смачні, але й корисні. | Кулінарні пригоди для вашого здоров’я