Ми рекомендуємо його вам
Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!
DL Час зчитування приблизно Я перепробував кожен метод, який десь скинув півкілограма, мої теоретичні знання чудові.
Тоді я починав все це з п’яти фунтів плюс, а сьогодні маю майже тридцять статистів. Але давайте не будемо зациклюватися на цьому! Якби я не впадав у всі існуючі та неіснуючі дієти, як я міг продати, як схуднути, коли ти хворий? тобі, що ми все сьогодні зіпсували ?! Написала Леа Дараньї.
Останні
Бували випадки, коли я їв огірки лише тиждень, я, звичайно, скинув кілограм або чотири, а потім шість важко схуднути назад до мене. Я купив костюми меншого розміру, надруковані мотиваційні цитати, фотографії секс-богинь та секс-богів, чекаючи лише моєї кращої форми.
Нічого не зайшло. Спершу мене це розчарувало, і тоді я прийшов до висновку, що відтепер я вважаю за краще вірити, що всі ми приймаємо рішення, багато разів на день, що відповідає здоровому життю чи ні.
Інша тема - як важко схуднути, важко постійно приймати правильні рішення.
108 причин, чому важко схуднути
Я зібрав чотири найбільші помилки, які я відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення. Слово дієта - це відгодівля Важко схуднути і найголовніше. І це зараз не жарт, я б волів, щоб писав сорок, червоним, жирним.
- Чи викликає фермент папайя втрату ваги?
- причина, чому важко схуднути - Диван
Клянусь, так воно і є. За останні п’ятнадцять років, незважаючи на те, скільки разів я говорив, писав чи навіть думав про те, щоб розпочати дієту, я завжди набирав більше кілограмів незабаром, ніж на момент свого рішення.
Так було без винятку. Але, на жаль, це слово не тільки робить вас товстим, але також викликає звикання і не падає на перші кілька кілограмів мінус!
Ось пояснення, чому важко схуднути
Потім він врешті-решт вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри до цього. Тож ніяких дієт і ніяких дієт, дозвольте мені більше цього не чути!
Ми починаємо в понеділок, перший день або завтра. Якщо ви вважаєте, що за станом здоров’я, естетики чи чогось іншого ви хочете схуднути зовні, не думайте про те, щоб почати заздалегідь визначений день, тому що тоді ви будете приречені або приречений.
Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка. І це небезпечна рослина, тому що іноді останнє роздирання настільки добре, що термін переноситься на наступний понеділок. Або один після цього.
Тоді важко схуднути, ти просто розумієш: бас, я набрав десять кілограмів, ось як це могло статися. Регулювання Аткінса, 90-денна дієта Все фігня. Мені довелося спробувати все це, щоб усвідомити, що вони працюють лише годинами і годинами, поки я не чіпляюся до них, завдаючи шкоди собі, щадячи гаманець. Як тільки я відпускаю спазматичну манію і наказую зупинити безглуздий піст і піст, кілограми повзуть назад і мерзенно навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я справді не повинен.
Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним. Так багато фокусних покусів продавали за безцінь.
Я справді шкодую, що зі шкільних років у мене важке обличчя для схуднення, бо я завжди жив у тіні свого майбутнього худенького «я». Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні. Можливо, я ніколи цього не досягну, але мені важко буде менше втрачати. Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є.
Чи важко було б схуднути після 40 років? Не вірте!
Те, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, не означає, що я не хочу одного разу стати худішою. Є що вдосконалити у всіх сферах життя, було б потворно, якби ми так не думали, так що йдіть на це! І я не кажу це, тому що я прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація схуднення - це відкрити перед країною таємницю того, що моїй матері так довго було важко схуднути, мені було дуже соромно.
Але оскільки я задоволена своїм життям, вони його дуже люблять, і я знаю, що важко було б схуднути, навіть якщо мені лише 40, тому насправді неважливо, чи всі це дізнаються. І оскільки 89 - це рівно на три менше 92, якими я був місяць тому, тому важко схуднути, останнім часом співвідношення моїх хороших і поганих рішень дещо покращилося.
Summer Challenge - ось як у вас будуть стрункі, тонкі ноги
І важко схуднути зараз, коли я пишаюся собою і всіма 89 кілограмами. Лія Дараньї.
- Tweet Помилково вважають, що схуднути можна лише в молодому віці.
- Ви можете схуднути понад 40 взагалі?
- Чи важко було б схуднути після 40? Не вірте!