"Мені все одно, що ти їси. Я хочу знати, чого ти бажаєш і чи маєш ти сміливість мріяти здійснити бажання свого серця. Мені байдуже, скільки тобі років. Я хочу знати, чи готові ви до любові та своїх мрій, до пригод, які ви також ризикуєте зробити схожими на дурня ". - Oriah Mountain Dreamer, 1954

бути

Бути успішним і багатим не означає бути щасливим.

Можливо, ви знаєте людей навколо вас, або ви той, хто здоровий, багатий, успішний, у кого є любляча сім'я, чудові друзі, і все ж це не все. Щось не сидить усередині. Вам чогось не вистачає в житті. Незважаючи на статус дивовижного батька, чудового менеджера, прекрасної жінки та «ідеальної матері», можна почуватись незадоволеним чи розчарованим. Ви запитаєте, як це взагалі можливо, коли у вас є "все"?

Ви можете знайти відповідь у цій статті.


У дитинстві ми робили все від душі.

Повернемося зараз до вашого дитинства разом. Уявіть себе маленькою дитиною. Ви це вже пам’ятаєте? Що вам сподобалось? Що ви грали, коли були маленькими? Ви були космонавтом, водієм автобуса, танцівницею, вчителем? Що ти любив? Що запалило у вас полум’я енергії, що ви не хотіли зупинятись і могли робити це неодноразово вдень і вночі?

Чому я згадую дитинство? Це дуже просто. Коли ви були дітьми, ви виконували всі заходи від серця. Те, що ви не хотіли робити, ви не робили або робили примусово, що, безумовно, змусило ваших батьків чи вихователів почуватися доречними через плач, огиду чи образу. Мало хто міг змусити вас зіграти те, що вам не сподобалося, або зробити те, чого ви насправді не хотіли.

Саме в дитинстві ви все ще усвідомлювали те, що вас сповнювало, не оцінюючи думки інших і не оцінюючи себе. За цей період навколишнє середовище не зазнало такого сильного впливу, ви ще не мали усталеної системи переконань. Тоді це були ВИ. Задоволений як ти. Ви коли-небудь бачили, як маленька дитина плаче через надмірну вагу? Дитина, яка не була б задоволена тим, як він виглядає?


Старшаючи, ми втрачаємо свою унікальність.

Пізніше, з плином років, ви дізналися, як «поводитися», щоб вписатися. Ви почали поводитись так, як вас навчили, "як слід". «Не кричіть, не працюйте, не ревіть, привітайтеся, не смійтесь, виконуйте домашнє завдання» та купу інших інструкцій, які ви роками отримували від своїх близьких. Ви це точно знатимете. Ви перейняли думки та переконання оточення щодо того, що правильно, а що ні. Як поводитись «доречно», а також те, чого не можна робити. Ти навіть дізнався, як ти повинен чи як не повинен виглядати.

З часом ви почали усвідомлювати, що чим краще ви «підходите» (тобто, чим більше ви погоджуєтесь з думками, які вам підсвідомо чи навмисно викладали), тим більше ви будете прийнятими, і люди будуть вас любити. Цілком ймовірно, що ви були винагороджені, якщо ви прибрали, виконали завдання і, навпаки, належним чином покарали, коли все було не так, як «передбачалося». Я не знаю точно, як у вас це було в початковій школі, але в нашій країні той, хто не вписався в "натовп", був предметом насмішок. Він стояв поза межею, бо був просто іншим. Я також не знаю, як ти це сприймаєш сьогодні, але я хочу зосередити твій погляд на одному базовому факті, чи справді різниця погана? Або ми просто навчилися надавати цьому значення?

За ці роки, не лише під впливом найближчого оточення, але, звичайно, і під впливом школи, вчителів, друзів, ви прийшли до різних вірувань про себе та світ, в якому живете. Виходячи з цього, ви сформували «власну» думку про те, що ви є і в чому не вмієте. Яка робота вам підходить, до чого у вас є або немає таланту. Поступово ти став тією людиною, якою ти є сьогодні. Минули роки, ви вже побудували кар’єру, сім’ю, навіть маєте фінансовий досвід, і все-таки не задоволені. Як це взагалі можливо?


То чиє життя ми живемо?

Ви коли-небудь замислювались, що насправді не живете своїми цінностями? Що ваша цінність - це взагалі не накопичення власності? Що робота, якою ти займаєшся, зовсім не та, де ти відчуваєш себе щасливим? Ви прокидаєтесь вранці, відчуваючи, що з нетерпінням чекаєте роботи, чи все навпаки? Чи задоволені ви тим, як ви виглядаєте, чи знаходите підстави для критики?

Як ти хочеш жити щасливим життям, коли навіть не живеш своїм життям? Усвідомте одну важливу річ "що важливо для вас у житті?“Які ваші цінності? це подорожі та відчуття свободи? пов'язуючи квіти, допомагаючи людям чи граючи з дітьми? Можливо, ви любите природу . або ви чудовий оратор і хотіли б зробити цей світ кращим. Що насправді радує і наповнює вас, щоб, коли ви це робите, ви не сприймали час і могли зробити це в будь-який час, навіть опівночі?

Як би там не було, відповідь у вас. відповіді завжди приховані всередині вас, не зовні. Не питайте колег, друзів, дружин чи дітей чи начальника, що ви чи не повинні робити. Це ваше почуття щастя, а не їхнє. Те, що насправді твоє і ким ти є насправді, приховано всередині тебе.


Знати свої цінності, ти пізнаєш і себе.

Ви можете зробити невелику вправу: зручно сядьте, закрийте очі і уявіть, що ви вдихаєте і видихаєте через область серця. Це досить просто. Зробіть великий вдих і зосередьтеся на зоні серця. Відпустіть усі думки, що кружляються у вас в голові, зупиніться, посидьте мовчки і дихайте повільно і ритмічно. Дихайте так не менше 5 хвилин, а потім запишіть на аркуші паперу, що для вас важливо в житті. Напишіть те, що спочатку спадає вам на думку, без цензури. Які ваші цінності і чого ви хочете від життя вам? Напишіть усе, що вам прийде в голову. Ви напевно погодитесь зі мною, що чесність є основною передумовою успіху. Тому не оцінюй того, що пишеш головою, ніякого судження. Що б ви не писали, це добре. Оцінка - це не те, чого ми хочемо досягти. Існує кілька методів, щоб дізнатись, якими є ваші бажання та як знайти себе, а також як відкрити власні цінності. Кожен з них поступово приведе вас до себе. A це шлях самопізнання. Якщо ви вирішите жити задоволеним, щасливим та повноцінним життям, ми будемо раді супроводжувати вас на шляху самопізнання. Дорога, яка того варта.