Жінки, які носять високі підбори, приголомшливі, і це незаперечний факт. Однак носіння високих підборів завжди супроводжується певним дискомфортом. Вони часто боляче розтирають шкіру і можуть викликати біль у ногах. Не потрібно погоджуватися на це, оскільки існує безліч хитрощів для вибору ідеального взуття, яке полегшить вам життя та зробить ноги щасливішими.

Ми вивчили кілька простих правил взуття, які можуть збільшити шанси жінок придбати найбільш відповідне взуття та носити їх, не страждаючи.

Зручна висота каблука для повсякденного носіння

важливі

Як би ви не любили високі підбори, вам потрібно вибирати більш прості варіанти для повсякденного використання. Часте носіння високих підборів шкодить нашому здоров’ю, а в кінцевому рахунку - травмі суглобів та зв’язок коліна. Поява проблем з хребтом також можна знайти в списку. Кажуть, краса - це біль, але чи справді ми повинні її терпіти, все, що нам потрібно зробити для більш комфортного життя, - це вкоротити високі підбори на кілька дюймів? Ви можете перейти з високих підборів на плоскі туфлі або вибрати більш коротку, але набагато зручнішу висоту каблука.

Найпростіше дотримуватися рекомендацій лікарів - вони вважають, що висота каблука взуття для повсякденного використання не повинна перевищувати 4 см. Ця висота є найменш шкідливою, зменшує навантаження на хребет і не викликає дегенеративних змін у кістковій тканині.

Ще один спосіб вибрати зручне взуття - це контроль відстані між каблуком і підошвою. Чим вище каблук, тим менша відстань. Відстань 6 см вважається безпечною - від цього ноги правильно розташовані з максимальною міцністю.

Зручна та безпечна висота для вечірнього взуття

Ви повинні скористатися набагато складнішим трюком, щоб вибрати своє “вихідне” взуття. Однак не хвилюйтеся - воно того варте, адже ці методи допоможуть вам вибрати ідеальну для вас висоту каблука. Хороша новина полягає в тому, що в більшості випадків каблук буде вище 2-4 см.

Перший метод враховує особливості організму. Вам потрібно виміряти свій зріст і довжину ноги від стегна до пальця і ​​скористатися такою формулою: (зріст/довжина ноги - 1,61) * 10. В результаті ви отримаєте розмір для ідеальної висоти каблука.

Для другого способу потрібна лінійка або рулетка. Зручно сядьте на стілець і витягніть одну з ніг перед собою. Не кладіть ноги в кінчик, просто розслабтеся. Виміряйте відстань від п’яти до підошви підошви, як показано на малюнку. Отримане значення буде ідеальною висотою для п’яти, оскільки воно однакове з природним вигином вашої стопи, і вам не потрібно розтягуватися.

Більше нюансів

Розмір. Щоб уникнути болю в ногах, жінки часто намагаються уникати взуття, розмір якої менше. І це правильно, адже вам краще вибрати розмір, більший за ваш розмір. Це дозволяє розмістити силіконову вставку всередині взуття, що підвищує рівень комфорту.

Матеріал. Загалом, взуття зі штучних матеріалів дуже грубе і займає занадто багато часу, щоб поглинути природну кривизну наших ніг та пальців. В результаті розвиваються мозолі та мозолі. Найзручніше взуття з натуральної замші або шкіри.

Кінцівки п’ят і положення п’яти. Як уже зазначалося, ноги не повинні бути занадто стриманими у взутті, а також взуття не повинна бути занадто вільною. Ваші ноги просто потрібно закріпити у взутті. Щоб зрозуміти, наскільки зручна для вас обрана пара взуття, не почувайтеся ліниво чи некомфортно, якщо ви трохи більше ходите, коли приміряєте. Також зверніть увагу на положення кута - він не повинен бути «вигнутим» - повернути назовні або всередину. Якщо так, це взуття викликає занадто багато проблем, щоб носитись і дуже швидко ламається.

Чи знаєте ви якісь інші прийоми, які можуть допомогти вам уникнути невдалих покупок? Будь ласка, поділіться з нами у коментарі!