Важливість фізичних вправ та дієти під час вагітності

фізичних

Майже половина дорослих молодих жінок у всьому світі страждають від надмірної ваги або ожиріння. Нові дослідження неодноразово підкреслювали важливість здорового способу життя під час вагітності, щоб уникнути захворювань матері та плоду.

Які ризики зайвої ваги під час вагітності?

Зараз дослідники узагальнили результати 36 серйозних досліджень, працюючи в цілому 12 526 випадків. Були зроблені наступні висновки:

  • Вагітні жінки з ожирінням або надмірною вагою також мають підвищений ризик розвитку гестаційного діабету, гестозу, викиднів, кесаревого розтину, внутрішньоутробної смерті та бідних новонароджених.
  • Діти із ожирінням вагітних жінок також піддаються підвищеному ризику ожиріння, деяких серцевих захворювань, діабету та багатьох інших захворювань у подальшому житті.

Що ми можемо з цим зробити?

Тому помірне ожиріння під час вагітності дуже важливо як для результату вагітності, так і для тривалості життя дитини. За умови належних фізичних вправ під час вагітності та дотримання необхідних дієтичних рекомендацій існує велика ймовірність того, що ці ризики можна зменшити.