Інгредієнти вітамінів для вагітності та вітамінів для плоду адаптовані до потреб майбутніх мам, тому деякі вітаміни та мінерали містяться у більших пропорціях, ніж у традиційних полівітамінах.

плоду

Одним з найважливіших компонентів вітамінів для вагітних є фолієва кислота, крім якої він містить вітаміни А, С, D, Е, В1 (тіамін), В2 (риблофлавін), В3 (ніацин), В6, В12, а також залізо, кальцій, йод і цинк - звичайно, у відповідному складі. Найважливішим завданням вітамінів для захисту плоду є заповнення дефіциту харчування майбутньої матері та запобігання розвитку певних порушень розвитку.

Більшість вітамінів для захисту плоду покривають 100-150% добової потреби важливих елементів. Виняток становлять кальцій, йод та магній - їх слід приймати як окремі препарати для медичного застосування.

На що слід звернути увагу при прийомі вітамінів під час вагітності?

Найважливішим завданням вітамінів для вагітних та захисників плода є заповнення прогалин, спричинених харчуванням майбутньої матері, запобігання порушенням розвитку та зменшення нездужання, характерного для першого триместру. Вітамінні добавки під час вагітності, прийняті в період зачаття дитини, також можуть допомогти зачати.
Під час догляду за вагітністю багато гінекологи призначають лише фолієву кислоту та залізо, а акцент робиться на здоровому харчуванні, багатому на молочні продукти, овочі та фрукти. У цьому випадку немає необхідності в прикормі, однак, не всі майбутні мами можуть забезпечити цей тип харчування протягом усього періоду вагітності. Можливо, в організмі матері відчувається дефіцит лише одного вітаміну або мікроелемента, але оскільки виявити його поодинці було б дуже дорого і громіздко, рішення мультивітамінів під час вагітності.

Фолієва кислота - вітамін вагітності, вітамін захисту плоду

Фолієва кислота може бути життєво важливою для дитини, оскільки вона відіграє важливу роль у запобіганні певним порушенням розвитку, а також сприяє гемопоезу плода, утворенню нейронів та поділу клітин.

Залізо - вітамін вагітності, вітамін захисту плоду

Залізо відіграє важливу роль під час вагітності залізодефіцитна анемія як матері, так і плода. Цей мінерал також відповідає за постачання кисню належної якості в кров, формування кровопостачання плоду, а також бере активну участь в енергетичному обміні клітин.

Йод - вітамін вагітності, вітамін захисту плода

Йод важливий для виробництва гормонів щитовидної залози і, отже, опосередковано відповідає за регуляцію метаболізму. Нестача його може спричинити порушення роботи щитовидної залози матері та плоду, що позначається як на фізичному, так і на психічному розвитку.

Вітамін В6 - вітамін вагітності, вітамін захисту плоду

Вітамін В6 (піридоксин) важливий для метаболізму білків та амінокислот, але, як залізо та фолієва кислота, він бере активну участь у кровотворенні плода.

Вітамін В12 - вітамін вагітності, вітамін захисту плода

Вітамін В12 (кобаламін) відіграє важливу роль у здоровому розвитку та зростанні плоду. Він сприяє утворенню еритроцитів, бере участь у вуглеводному та білковому обміні, а також корисний для розвитку нервової системи.Вживання достатньої кількості вітаміну В12 під час вагітності.

Кальцій - вітамін вагітності, вітамін захисту плоду

Кальцій в основному необхідний для розвитку кісткової системи плода, але добавки також важливі для організму матері. Кальцій також відповідає за регулювання м’язових скорочень та артеріального тиску, а також відіграє певну роль у функції різних ферментів та нервової провідності.

Вітамін С - вітамін вагітності, вітамін захисту плода

Вітамін С (аскорбінова кислота) - це вітамін зі значною антиоксидантною активністю, який лише два види - морські свинки та людина - не можуть виробляти самостійно. Зміцнюючий ефект імунної системи відомий кожному, він також сприяє всмоктуванню заліза в організм, а також виконує захисну функцію клітин.

Цинк - вітамін вагітності, вітамін захисту плоду

Цинк сприяє нормальному функціонуванню імунної системи, бере безпосередню участь у клітинному метаболізмі та захищає цілісність та регенерацію шкіри. Як інгредієнт інсуліну, він також відіграє важливу роль у підтримці нормального рівня цукрового обміну.
Добова потреба: 12-15 мг

Вітамін Е - вітамін вагітності, вітамін захисту плода

Вітамін Е (токоферол), як і вітамін С, є важливою антиоксидантною сполукою, яка ефективно запобігає накопиченню вільних радикалів в організмі.

Багато хто вважає, що дитина народжується з вагою, що перевищує середню, внаслідок прийому вітамінів, що захищають плід, але на сьогодні це твердження не підтверджено жодними науковими дослідженнями. Вітаміни під час вагітності виправдані в більшості випадків як для здоров’я плода, так і для матері.