Сонце - серце нашої планети, воно впливає на життя та загальне фізичне та психічне здоров’я людей. Сонячне світло позитивно стимулює організм людини у виробленні вітаміну D, впливає на гормональну активність, але в непропорційній кількості може завдати нам шкоди, навіть викликати серйозні шкірні захворювання. Солярій підходить особливо в зимові місяці, як підготовка шкіри до літнього сонця. Але солярії також становлять той самий, якщо не більший ризик, ніж сонячні промені. Однак літнє поєднання обох променів може бути "вбивчим".
Різна інтенсивність сонця
Інтенсивність сонячної радіації дуже нестабільна, оскільки на неї впливають сезон, час доби, забруднення повітря, широта чи висота, напр. на висоті 1500 м інтенсивність випромінювання на 20% вища, ніж на рівні моря. Відбиття сонячних променів від води або піску, у свою чергу, підвищує силу УФ-випромінювання до 85 відсотків.
Однак випромінювання також проникає під поверхню води, приблизно на півметра, де близько 40% інтенсивності все ще залишається на поверхні. Тож нам слід також подумати над цими фактами перед тим, як вирушити у відпустку на море, і не недооцінювати своєчасну підготовку шкіри, ловлячи основну бронзу, яка потім створить своєрідний захисний щит під час тривалого перебування на сонці. Певну підготовку можна провести в солярії, що може не принести користі. Тому що, навіть якщо під штучним сонцем ми набудемо коричневого кольору, шкіра створить мінімальний коефіцієнт захисту. 4, тому експерти воліють «попередньо спалювати» на природному сонці навіть рано вранці та пізно вдень.
Солярій круглий рік
Однак засмагати в солярії виправдано в будь-який час року. Навесні він готує нашу шкіру до літа, створюючи власний захист шкіри від випромінювання і одночасно діючи проти весняної втоми. Влітку він готує його до свята, надаючи шкірі пігмент, а тому солярій в основному використовують люди, які не мають часу і бажання довгі години «смажити» в басейнах. Восени солярій допомагає підтримувати літній загар і забезпечує здоров’я на зиму, під час якої він є відповідною світловою терапією, коли відсутність сонця подбає про зменшення енергії та погіршення настрою.
Солярій збільшує дозу ультрафіолетового випромінювання, якій шкіра піддається природним чином, але також збільшує ризик раку та його передчасного старіння. Через це до засмаги в солярії потрібно підходити з максимальною обережністю та обережністю. Однак, на відміну від змінного сонячного спектру, солярій випромінює точний, цільовий спектр без небажаних компонентів ультрафіолетового випромінювання, і тому перевагою засмаги в солярії є рівномірне та регульоване дозування. У природному сонячному спектрі частка ультрафіолетового випромінювання в 100 разів вища порівняно з УФА, в солярії воно становить лише десяту частину всього випромінювання. І саме цей інгредієнт викликає опіки шкіри та сприяє розвитку раку.
Відповідне поєднання?
Остерігайтеся танорексії
Це психічний розлад, при якому людина думає, що його шкіра дуже бліда і тому постійно піддається сонячному світлу, часто до повного згоряння. Надмірне засмагу може серйозно пошкодити шкіру та сприяти розвитку найбільш злоякісної пухлини. Танорексія також є пристрастю до солярію. Полюючи на коричневу шкіру, люди, постраждалі таким чином, часто відвідують ці заклади, де їх біла та «нецікава» шкіра за кілька хвилин стає темнішою. Вони бояться, що якщо один раз пропустить сонце, вони зів’януть і виглядатимуть непривабливо. Єдиним методом лікування танорексії є психотерапія, але вона, як правило, відкидається більшістю таноректиків, оскільки вони взагалі не дозволяють бути залежними від сонячних ванн.