попрощатися

Я з його допомогою багато втратив!

Зараз це всі спостерігають!

Чоловік, який оплакує свого батька, одного разу вночі садить бездомного, змоченого дощем, в машину батька. Потім відбувається щось дивовижне

Він оплакував свого діда, коли сталася несподівано дивовижна річ. Він підвів очі і став мурашкою:

Це допомагає нашому організму дуже швидко очиститися, спалюючи зайвий жир, не страждаючи від цього нашими м’язами. Якщо ви хочете швидко схуднути, ваш фрукт - ківі! Його ефект неможливо не помітити, особливо при вживанні щодня і натщесерце. За допомогою дієти на ківі наш організм дуже швидко очищається при спалюванні зайвого жиру, без того, щоб наші м’язи страждали цим і, звичайно, зміцнювали його, поповнюючи організм вітамінами в тривалий післязимовий імунодефіцитний період. Отже, це ківі!

Якщо ви не страждаєте виразкою шлунка або гастритом, можливо, ви захочете з’їсти ківі натщесерце. Деякі навіть їдять шкірку, оскільки вона також містить багато клітковини та корисних поживних речовин.

Як ви побачите, навіть за такий короткий проміжок часу можна позбутися шести кілограмів зайвої ваги. А дієта справді чудова ...

Ківі-дієта з овочами

Приготуйте салат із салату, болгарського перцю, ківі та двох джерел зеленої цибулі. Додайте столову ложку діжонської гірчиці або лимонного соку.

  • Перекуси кожні дві години після сніданку

Приготуйте коктейль у блендері: змішайте зелене яблуко, ківі та банан. Якщо у нас немає можливості поєднувати фрукти, їжте їх сирими.

Влийте склянку йогурту в три столові ложки вівсяних пластівців, додайте ізюм, подрібнені мандарини, а також подрібнений ківі. Зачекайте 15 хвилин, щоб вівсяна каша трохи розм’якше, а потім з’їжте цей багатий енергією обід.

Зробимо фруктовий салат! Нам знадобляться такі фрукти: банан, яблуко, ківі, склянка кефіру або кефіру. Можна також додати щіпку кориці.

Зварити трохи коричневого рису. Саме це робить нашу ситну вечерю, яка насправді є салатом. До 5 дкг вареного коричневого рису додайте ківі, яблуко або грушу, листя салату та склянку кефіру. Це виглядає досить химерно на основі інгредієнтів, хоча, повірте, це дуже смачно. Не соромтеся скуштувати його!

  • Перед сном

Ви можете з’їсти апельсин або випити склянку кефіру.

Білкова цибетна дієта

Приготуйте салат, використовуючи 10 дкг відвареного коричневого рису, нарізаний кубиками ківі, тертий яблуко та 3 дкг сиру фета. Для цього салату випийте склянку зеленого чаю.

  • Перекуси кожні дві години після сніданку

Банан, ківі. Якщо можете, приготуйте з них коктейль у міксері, в цьому випадку також додайте лимон.

Супер салат! Наріжте кубиками 15 дкг філе відвареної курячої грудки, половину грейпфрута, два ківі, нарізане варене яйце і трохи зеленої цибулі - також нарізаного скибочками. Приправте салат сіллю, перцем та лимонним соком, додайте столову ложку оливкової олії.

Зробіть салат. Для цього знадобиться половина банана, два ківі, трохи родзинок і 200 грам нежирного, не надто солодкого йогурту. Салат можна приготувати на кефірі замість йогурту.

Подрібніть 5 дкг сиру фета, два ківі, змішайте їх з 5 дкг коричневого рису. Додайте в салат столову ложку оливкової олії і трохи базиліка.

  • Перед сном

Перед сном випийте склянку нежирного йогурту або кефіру.